わたくし、エンパス。
非常に敏感HSP。
発達の障害、愛着障害。
(詳しくは過去の記事に飛んでくださいまし✨)
パニックになる。
これ基本です。
そういえば昔、
小学生の時。
みんなでボーリングに。
父も母もいたような。
からだの動作と、
やり方やルールにちぐはぐさのあるわたくし。
ガーターばかりで、できない自分にパニック。
笑
泣きながら、父に
『できない〜』😭😭😭
と泣きついたところ、
「三角のマークに向かって投げたらいいんだよ。」
とあっさり。(*´∇｀*)
もっと早く言ってくれよー‼️と勝気な私は文句を思いながら、
片手でやりきれず(未だに無理。後ろに飛んでいく…)
両手手法で、三角に向かってなげたら、
倒れたー(*ﾟ▽ﾟ*)
そんなわたくし。
方法論
そう、ただ問題はこれだけ。w
もこさんにも良く、しょっちゅうお伝えいただくこと言葉です🌱
ここ数日、頭パンパンパンク…
何にこんなになってるのか、
わからなくさせるほど、
色んなことが重なり合ってる…
今朝はFamily(や〜にんじゅ) のみなさまに泣きながら、気持ちを吐き出させてもらって、
ほっと一呼吸。
それでもパンパンパンク…
紘彰さんに時間をもらって、
気持ちを聞いてもらい…
出てきた引っ掛かりは、
そこかーっ‼️
という問題でした。
朝の申し送り。
今までは現場での語り合いでした。
最近、ポンコツ我々も進化に向かい、
TV電話や、LINE電話を使っての通信ミーティングに移行しているのです🌱
これにパニック🤯してたことに、
先程気がつきましたΣ੧(❛□❛✿)
びっくり‼️
これーっ⁉️って感じ。
笑
電話☎️はまず苦手意識が強い。
ここは気質が強く出るとこ。
波動がワンワンして、聞き取りづらいのがとても苦手。
電波が固まったり、気遣いが増えることにも気持ちが追いついていなかった。
普通に喋るのは波動を直に感じれて、
様子が確認できるから、
安心があるのだけど、
見えないことに、
パニックする🤯笑
(見えないものを感じれるのに‼️)
遠く感じる…
などなど、
過去の記憶とか、傷とかの反応も出ているのでしょう。
一言、その時間に怖さを覚えてたことに気がついたのでする(●´ω｀●)
意識の中で、問題や引っ掛かりと思っていたこと以上に、
そのことが引っ掛かりを生んでた。
自分の敏感さをまた改めて知った本日でした(๑･̑◡･̑๑)
知れると、また方法を考えられます✌️
実験実験🧪
もう一つ。
書き書きしても、
わからないことが私にはあります。
パニックをみんなに聞いてもらって、
自分に気付けることがたくさんあります。
そんな私、
じりつできてなくて情けない…
と思いました。
それでも、
そんな私です🌱
自分を受け入れ、赦していきます。
感じることを伝えること。
パニックを聞いてもらうこと。
どちらも、させてもらえるありがたさ。
言えてよかった今日。
結果、そんな一日で終えることができました。
怖さの向こうにある…
安心や喜び。
ありがたかったです。
本当、生まれてこの方、迷惑なんて、かけっぱなしです。
1人でできてると思ったら、とんでもなかったです。
(大間違いともこさんはいつも伝えてくれます)
そして、頑固者です。笑
皆様いつも、ありがとうございます😊😊
以上‼️
ありがとうございます😊
今日の私でした🌱 笑
太陽の周りに大きな虹の円🌈
綺麗でしたー💖
