分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

行ってきます✨😊

 


急遽、

今日から新潟へ🛩

 


出張です🌱

 


飛行機、

久しぶり。

 


進化していてビックリしました。

飛行機の中。

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すごいね!

 

 

 

昨日の、

気持ちは、

 

しこたまないて、

目が腫れるくらい泣きまくった後、


それでいいか!

に自分の中でなった。

 


理解されてないから、

生きていっちゃいけないじゃないな。

 


そのまんまで、

生きてったらええやんな。

 


って、

私の中で、

なった😊🌈

 


(大前提として、本当に、理解されてないのか、ということは別にして、

私の中にある感情との会話。)

 


昨日の感情は、

頭からくる気持ちと、

そのほか、

心臓や肺から湧き上がる感情と2種類あった。

 


それが、

もこさんから今日届いた情報の中にあり、

 

失感情症(アレキサイミア) | e-ヘルスネット(厚生労働省)

 

 

月めくりカレンダーにも書かれていて、

 


【肉体】からくる情動として、

この季節柄、

起こったことなんだなという理解ができた。

 


(昨日、紘彰さんにも吐き出せてもらった時に、『春だからね〜』と言ってもらったことで、納得して、ほっとした私がいた)

 


それもすごく面白いことだ。

 

 

 

グッドドクターを見進めている。

本当に面白い。

 


私はどうだろう?

私はどうだろうと、自問しながら、

見てる。

 


今朝、

わかったことは、

 


もこさんと麻里江くんと

早朝ミーティングをして、

 


『時間と空間の使い方が下手』

 


🔼

 


な自閉and病気な私がいること。

 

 

 

わかったこと その①

 


【今】しかないので、

やることが【今】に並んでしまう脳の回路。

 


⬇️

 


優先順位がつけられない気質。

(全て大事にしすぎる)

 


全部【今】必要なことという思い込み。

 


⬇️

 


自分に対して、

書き書きしながら、【今】以外の言葉をつかってあげる訓練。

 


【今】できないことに勇気を持って、

【今】なのか、後なのか、ヘルプをたてるのか、やらないのかなどの仕分けを

組み立ていこう。

 


言葉をたくさん覚えて、

脳の回路を増やしていく。

 


その②

 


やる事ばかりにのめり込み

視野が狭い。

 


⬇️

 


【人】の活用をしなくなる。

 


エンパスすぎて、

遠慮し、意識が薄まっていく。

(これはズルいとモコさんがおっしゃっていた)

 


声をかけるのが下手。

 


言葉を覚える必要がある。

 


今日時間ある?って毎日聞くとか、

これも言葉を考えていく。

 

 

 

そのためにも、

もっと書き書きして、

文字を見て、

自分を整理して、

自分を知って、

そこから言葉を増やしてあげることをやっていこう。

 

 

 

この記事を書きながら、

この本を読んでたら、

同じことが書いてあった❣️

 

 

 




“言葉は強力な道具”

“人をまとめるリーダーになりたかったら、言葉の達人になる必要がある”

(自分のリーダーになるにも必要なことだ)

 


言葉、言霊。

カタカムナ

 


学び方もわからんが、

やっていこう。

 


経験しよう。

 


そんな出発までの

とても楽しく素敵な学びの時間でした🌈

 

 

 

昨日は久々、

麻里江くんとも喧嘩して 笑

 


大人気ないぼくがいて。

 


言いたいこといったら、

二人して固まり、

言葉も出ず、

解決も何もなくおわり、

 


夜は

宇宙とアメリカ兵と地球とを受け取り、

動けずそのまま寝て、

 


朝起きたら、

言いたいこと言えたから、

わだかまりもなく

普通にまた二人の朝は始まって。

 

 

 

こんな朝もいいなと勝手に思った私でした(●´ω`●)

 


私たち人は、

本当に日常に流れてしまうことがわかったから、

 


だからこそ、

書き書きして、

自分を整理して、

 


私を歩む決意を毎日続けていきます。

 


今日も、ありがとうございます😊

いってきます🌈

 

 

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