昨日、
急に、朝の身体の痛み、
日中も何度も寝かされる。
何もやる気が起きづらい。
そんな日が訪れたので、
とてもショックだった😨
夜、ブログをかけてなんとか
プラスに自分を持っていく。
昨夜は、体を小豆ホッカイロで
内臓を温めながら、早めに眠れた。
実験をし直しで、
一日なんとか元気でいれるようにと
朝飲んでいた核酸を
夜飲むようにしている。
染み渡る感じで良い🙆
股関節柔らくなーれ運動を始めた。
おへそのため。
とにかく、体を温める日々。
ものすごく、一番怖がっていることを
表した
夢を見た。
『あぁ、そこまで、気持ちがきてるな。』
と思い、幾度も向き合う自分の真っ暗な気持ちを認識、
このままではな。。と思い、
４時に起きたまま、リンク🔗した
動画を見始める。
【12/25がピーク】この動画に出会ったあなたは今日で人生が好転します。心の傷が癒えてない人に現れるサイン【ゆっくり解説】 - YouTube
どんなに調子がよくても
気をつけてても
【落ちる】
理由。
これだ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人と比べたら、対した苦労ではない
かもしれないぼくの記憶たち
(言われたことに反応して怒りに繋がる悲しみがあるな)
だけど、
僕の傷は【ある】んだ。
40年、向き合っても終わらないくらい、
調整がよくなってきていても
そういう日が訪れるくらい
自分には【ある】もの。
ふと、
調子が良くなってきている『から』
“内側から出てきてくれている”ってことか
に気がつく。
誤魔化しても
終わらない負のループに
【自分で】答えを出していく。
こんな状態『でも』
みんなの輪の中に入れた。
言葉を発せられた。
掃除ができた。
挨拶もできた。
5.6年前には、
こんな状態になったらできなかったことが
できるようになったいってることが
【ある】
一晩開けて、
そう思えた。
順調に、、見える中に、
闇が出てくることがある。
そして、
【心身が必要としている休息・ゆっくり】
に身を委ねる
ことが
何よりも自分を
心身、精神、魂から元気にさせる
自分への充電期間🔌
信頼とともに、
『無理なく』ゆるりと淡々と
過ごせてきた一週間にどこか、
罪悪感を
(忙しすぎること🟰役に立てていることに
存在意義や安心を長らく得てきたから)
感じ始めていた。
(気づいていたからえらい！)
が、
そもそも他人軸でやりすぎた反動に
危険⚠️信号を感じ、
自分に
もとい！
をしている最中。
調整中！なのだ。
がんばっていることがわかりずらい(発達障害あるある)
無理をしないもわからない(あるある)
自覚できた分だけやったー！
ある意味、Sangoとして、
外向けの企画を、モコさんとFamily(や〜にんじゅ) 以外はやらないと決めて、
内側に集中し始めたこの時期だから
僕が僕に向いて、自分時間を色んな意味で持ち始めたからこその今日の訪れ。
確実に伸びている
エネルギー不足から、エネルギーが【ある】
状態。
🟰調子が悪くても
◉話せる
◉笑える
◉動ける
◉人に会える
部分があることを
ちゃんと自分で受け取ります。
昨日を越えた今日があるから
とても久しぶりに☺️
朝４時からの元気😃
人生初めての自家採取 金時豆と黒豆🫛
【油断】せずに
丁寧に、やらかしてもOKもあるあるで
この時期を自分にとっての大切な時間として
受け入れ、ゆるし、
日々を過ごしていきます🥰
感謝🥲
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
続々とお申し込みいただいています！
悩んでる方は、決めちゃって❣️😁
学び大き日々を、たくさんのみなさんと
過ごせますように❣️
１月沖縄ワーク。
２月福島ワーク。
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是非是非🎵
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