いやおはようございます😃
朝です。
昨日は、
書ききれず、
自分を労わりながら、眠りました🛏️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
数日経ってようやく、
物凄く傷ついていたことと、
ショックだったんだなということが
受け止められました。
こんなに数日涙が止まらない経験。
昨日は、僕の状態にメスを入れていただき、
僕の心に寄り添ってくれた
モコさんが、みんなを集めてくださり、
僕のゴジラを
圧を抜いてくださる学びの時をつくって
くださった上で
話してもいい場を作ってもらいました。
書いていると、まだ涙は出るな。
自分の扱い方をもっと学ばなきゃ
と
話させてもらったけれど、
もこさんから、
自分では自分を扱いきれないことを
とことん知ること
(風さんの絵🖼️ 自分に吹いてくれている)
受け止めて受け止めて
受け止めること。
を伝えていただきました。
終わりかけに向かう間
頭が痛くなり
目が開かず、
呼吸に意識を続けてましたが、
起きておれず、
突っ伏していたら、
話したことへの罪悪感よ。
と伝えてもらい、
そうだそうだ、と会話したら
すぐに治りました🔜
😄👏🎉
こんなに泣いても
目が腫れず、頭が痛くもない。
こんなことも初めての経験。
苦しいでもあったが、
面白かった。楽しかった。
表に現れる現象の中に、
幼い時の気持ち。
親とは切れないとはこのこと。
【そう思っていた】を見つけてあげるのは
やっと自分に向き合える
大切なこと。
こんがらがる気持ちに行き着けたのは
嬉しさになりました。
その時があったから、
僕は、今、やれてることがあるんだなたまで思えた。
それも僕のできることであり、
役に立ちたいという
したいこと。
それに加えて、
僕の気持ちや考えも伝えてもいい。
どっちかじゃないこと
どっちかにしなくていい
どっちもあるにしていいことを
知れた昨日でした。
勇気を持って伝えてくれた
気持ちと想いになみだ溢れ、
自分をやっとゆるしはじめる
ところにいるんだと
受け取れました。
たくさんの時間と心を
共にいたことに
感謝です🥲
ありがとうございます。
今、書けるだけ。
感謝をこめて
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