今日は、
最近、絶対自分で作ろうと
計画してた
沖縄名物 じゅ〜し〜を
つくってみたー❣️
なんと一升分😁
沖縄の郷土料理「ジューシー」自宅で作る基本のレシピ＆アレンジ5選 - macaroni
つくれた〜。
もう、手が込んでるから
メインディッシュ❣️
これよ、この味👅
が滲み出てて自分的に大満足🎯
嬉しいなぁ🥰
その旅路でも、
僕の発達凸凹あるある
分量が
見分けられない
⤵︎
だいぶおかしな量のひじきを
戻してしまい🤭
ご飯に入れるのは
さすがにブレーキかけることができて
セーフ。
3/4くらいは余ったひじきは
サラダに🥗なりました(´∀｀*)
水分量とか
かかる時間とか
やったことないことばかりで
【わからない】だらけだったけど
いつも時間が見えないことに
(自分が、やることにどれだけ時間がかかるのか
見通しはきかない)
緊張や強迫観念🫨が
強いが、
失敗したり、色んな経験から、
今日は、
【わからない】は経験してないだけだ❣️
という実感伴う気づきを得られた🉐
イェイ🎉
それと、
何度も繰り返す中での
もう一つの自覚は、
【過集中】もしくは、やると決めたことに
エネルギーを全部注ぐ🫗
自分。
例えば今日みたいに、
朝ごはんをつくる
🥞
と決めたことに
3時間くらいかかる⏰
と
終わった時に
集中力が切れて途端に
エネルギーがなくなってる
使い方をする自分がいること！
ここで、コントロールできるか
に話を移そうとしたけど、
今回の激落and激浄化中に
あまりコントロールしようとしすぎる
のは、自分にとっては厳しいことが
発見したので、
そうである
💡
を認めるだけにする。
夕方ゆっくりしようと計画してたが、
走ることにしました。
おへそからの汁はだいぶ落ち着き、
同時に続いている
後頭部と耳周りの痒みからの
声を受け取るところ。
たくさん出てきてくれてるよね。
今日はここまで
おやすみなさい😴
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