一昨日、生理になった。
血の気がひくのがわかって、
【無理】をしないことにした。
昨日は、一昨日を超えられたのだから、
【元気になるはず】and【元気でおらねば】
にハマりかけてる自分を見つけ、
先月ぶっ倒れていた自分からの教訓を
思い出した。
生理が終わるまでは、
身体が違うことを【受け入れる】
⬇️
調整し続ける。
昨日も、染め体験の前に、
【無理して】あれこれやっておこう。を
やめて、ご飯も食べておこうではなく、
まず、辛くなって来た体を休めようと
眠ることができた。
そして、起きると、
起きる前より良くなるので、
【受け入れる】と違うんだと
日々の切り替えで覚えていること☺️
良くなることだけを目指して自分を
痛めつけずに、
受け入れて、過ごしていくことも
大切にできていることで、
体も心も救われている😌
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山間の道脇に積もっている
腐葉土を集めて来て、
庭の砂土に入れ込んで
耕した。
カバークロップ
緑肥作物・カバークロップの利用技術 | 中日本農業研究センター
も兼ねて、
タネを蒔いた。
そこから、
瓜科と豆科の芽が出ていたので、
畝を立てて、
移植した☺️
前は、タネを植えても育たなかったので、
ここまで伸びてくれて嬉しい😆
今日は満月なので、
春菊の種も蒔いて見た🤗
庭が育っている実感あり。
雑草も変わっているのが見える👀
自分育て
庭育て☺️
腐葉土づくりも実験中。
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昨日染め体験の後、
色がカーキにならず、
茶に近い変化に、❓があり、
自分なりに試して見たが、
茶色に傾いていた。
ついでに新作
二つの柄。
手作り鉄媒染液について
またこれから模索だね☺️
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