分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

自分の記憶能力と日々の客観性のなさについて

 

 

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ミーティングを録音するようになり、

記録を残すために、

文字起こしを担うことを続けている。

 

記録を聴くことで、

普段見えない、自分が見えてくる。

 

障がい的に、

 

自分への客観性が持ちにくい

 

かなり薄い

ことがわかってきた。

 

それはまず

落ち着きが足りない

緊張が強い

喋るとしたら、その一つのことで精一杯。

 

そんな状況が強くあるので、

人の話も聞き入れにくいし、

 

自分のこともわからない。

 

記録を、文字起こししながら、

本当の自分をしっかり把握する訓練が

できていっている。

 

とても、いい訓練である。

 

昨日は、

Sangoとして動かしている

施設づくりに関して、

❓=疑問に思うことがちらほらたくさん

見えてきたので、

 

僕が1人で決めることではないことに、

記録を通しても気づき、

 

抱えすぎるという自他ともに認める

癖を切り替えるために、

 

沖縄にいるメンバーたちに集まってもらった。

 

まず一つは、

集まってもらうことにドキドキがなくなってきたこと。

 

そこは、

何のために、何を話すことは、

Sangoとして必要なこと

 

と気持ち以外の部分での物事の理解や整理が

 

できるようになってきたから。

 

でも反面、

話に出ること、

先輩方に伝えてもらうことに

理解が追いつかず、

 

(長時間、聴き取るという能力がまずない。

 言語理解能力は乏しい

 本日はそれでよし、あとでわかることがあってもいいがいい😊)

 

 

混乱やしょんぼりや

反省会もする。

 

それは、

 

時間をかけて、

理解できるように録音も聴いて、

文字にして見て👀

 

という障がいへの自分への取り扱いと

努力をして、

 

したいことに対する

 

自分の見解を広げる。

 

自分の気持ちが見えずらいときほど、

自分と向き合う。

 

それとまじめになりすぎない

も覚えて行く🏃

 

思考癖であるので、

意識し過ぎていることから

外れることも大切な

ゆとり。

 

今日も、

ミーティングの続きをする。

 

手放していけていることを

たのしむ。

 

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藍カメ 二日目。

めちゃくちゃいい匂い💖

 

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