呼吸がしたくて
風の気持ち場所を見つけて
過ごすこと
母が言っていた
１歳半から家にいない子だったと。
🤣
どれだけ多動⁉️
そんなころから家出人。
らしい
自分で行く場を探してでも
生きていこうとしていた
処世術のような
ものでもある。
この後パニック症状がでて
またまたいつものように
車を運転してどこかに行きたくなる衝動が
出てきたり
不安定になり
でもおかしすぎることと
体力がなくて
1人になれる場所に行ったりして
泣いたり泣いたり泣いたりして
時間を過ごす
ふっと眠り、
目を覚ました後は
動いた方がいい
東村からは出た方がいい
やることもあったので
名護まで用事をしに。
幾度も車の中でやすみやすみ
しようと思って決める必要があったこと
書き出したり、話したり
僕の場合外に出さないと
おかしくなるので、
自分のために
書き出しては伝えて、
一つ事を進めることができた。
いつもは紘彰さんに電話したり
☎️するのが多いけれど、
今日はできない日だったので、
違うパターンでしのいでみれた。
怖い
がやってくる突然のパニック症状。
落ち着いてきていて良かった。
友達にも直接に、
正直にそのまま伝えられて、
予定をキャンセルしてもらった。
変わっている伝えられることや
これでいいと思えるものも
あった
今日はとにかく
生きてた
ありがとう
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