あぁ、なんという日だろう… 今日は体が痛かったが、 ひやみかちして、 海辺での体操and瞑想タイム。 いつもより早起きできた。 布団の上から自分を離す も、私の訓練。 痛みから自分を遠ざける おかげで今日元気に過ごせた。 嬉しい その後、モコさんと銀行…
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