生きていく“じんぶん”【暮らしシリーズ】自分を自由にするのも発想❣️

Sangoファーム 中城の野菜🥦

昨日は1日かけて、

人生初めて、常備菜を仕込むということを

本格的にやってみた✌︎('ω'✌︎ )

その2.3日前に、

もこさんからアイデア💡

キッチンにテーブルを置こう❣️

さっそく、ホームセンターで購入。

こちら⬇️

やってみて、

自由度が全然違うことを発見(๑˃̵ᴗ˂̵)

①冷蔵庫にある野菜を全部並べられる

➡️

何を作ろうかを見て、考えられるのは、

アスペは私向き❣️

考えやすい。

② アスペなので、思いついたことを、

思いついたままにやり進める気質があるので、

鍋とか切った野菜とか、

下茹でしたものとか、色んなものを広げる。

そんな私に、スペース＝自由が✨

あれもこれもしても、スペースが広がったので、あれもこれも安心してできる楽しさ💖

こんなに、自分を自由にさせて、

たくさんのお料理ができたという嬉しさがありました✨

◉モーイの酢の物

◉ビーツときゅうりの手づくりマヨ和え

〜ゴマ風味〜

◉ナスとしめじのトマト煮

◉ゴーヤーの黒糖酢づけ

◉ナスとゴーヤーの味噌炒め

◉モーイと挽肉の煮物

◉おからと里芋となんと、ゴーヤーのワタいり

コロッケの種

(ゴーヤーのワタ入りは初実験🧪)

◉卯の花

書いてみたら、めちゃくちゃいっぱい

作れてるーーーー💖

素材を活かして、

美味しくて💖

楽しい常備菜づくりは、

自由をつくる発想ありき✨

素敵な経験でした🌈

感謝🌱

【豊かさ】自立に向かう時の孤独。しかしながら、思ってる以上に愛されているに気づく今日。

昨日夕方から、

身体が痛くて、

何が起こっているのか分からなくなりそうで、

痛みは寂しさを感じていた。

自立に向かう時に

孤独を感じる

と、もこさんが伝えてくれた。

『私寂しいのって言えたらいいね〜』とも

伝えてもらった。

朝の申し送り。

最近は、県外の方とも共有しており、

お一人お一人の言葉が、

私の中の一部で、

お一人お一人が話すたび、

手放されていくことになるので、

私も一緒に軽くなる。

朝はもう、喋れもせず　笑

エンパス満々で、

座ってうなずく精一杯に、

それだけでもできる今があることに、

自分を称えた。

今朝痛みが抜けていく中、

呼吸ができる有り難さをまた、

体感。

息ができる。

息してる。

それだけでいい。

それでも、

また痛みがやってきて、

ギブアップ‼️

🤗

お山の麻季江さん(麻里江さんと一文字違いだよ)

にヘルプ(๑>◡<๑)

身体を触ってもらう。

触ってもらうことで緩んだからだから、

からだに引き寄せていた想いを理解していく。

今朝のもこさんとの学びでも伝えてもらった、

からだは過去の感情がある物質。

理解して、

そうだったんだねと流していく。

ほっとする。

ちょうど、その時、

やんばるの宿 ゆいのお隣、

我らが棟梁のにぃにが用事でお山にきていて、

なんと、

にぃにぃが、いつも私たちにしてもらってるから、

と、

私の背中や肩をさすってくれた。

😭😭😭

大きな父ちゃんみたいなあったかい手。

涙が出た。

頑張ってる時って、

無意識に迷惑かけないようにしたりしているなって。

自立しようと奮起してる時って、

頼ることと、助けを伝えることと、

素直なことと、だけど、やってみたいことと。

色々ごちゃ混ぜになって、

それが、冒頭の『孤独』感に繋がっていたと。

例えば、にぃにぃに

「具合悪いのか？」と聞かれたときに、

『そうなの〜』と言えるようにはなっているが、

口とからだが反発して、

どこか、心配させないようにしなくちゃと、

反応が起こっていたことを

にぃにぃにさすってもらう、

身体がほっとしていく中で

気が付けた。

一言。

考えすぎだわ💖

(๑╹ω╹๑ )

朝、同じことが申し送りのメンバーに起こっていて、(共時性だね✨)

共有できた中、

どれもしたいことだから、

それをゆるす。

どこか、自分でダメだと思っていることが、

体に負荷に変わり、

疲れにもなり、痛みにもなる。

私たちは本来、

自由だから、

私が私の自由を活かす。

それが、今、ここ。

できること。

だと、午前中の出来事で経験させてもらいました❣️

やったぁ💖

昨日のブログにも、

コメントくださるにぃにぃ、

県外の仲間であるおねぇ様にお言葉いただけ、

また泣いた。

みんなが助けてくれていて、

愛を注いでくれている。

頑張ってる気になりすぎているのは私自身

(●´ω｀●)

てへ。

これも気質という癖です。

たくさん気づけて、

感情も流れて、

からだも楽にさせてもらい、

幸せでした💖

本当にみなさん、

ありがとうございます😊