分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【DIY】単純作業は瞑想

 

今日も、浄化の日。

 

f:id:yaaninju-yui35:20201212193233j:image

 

たくさん吐き出しました。

 

出てきてくれて、

ありがとう。

 

からだがキツかった時間帯。

自分の状態と照らし合わせ、

遺伝子易経4番を読み、

気分的に晴れたら、

天気になりました😊💖

 

日向ぼっこで、

呼吸と、

ゆっくり落ち着かせる時間を

とれました😊

f:id:yaaninju-yui35:20201212193353j:image

 

呼吸が整い、

からだも動けるようになって、

お掃除へ❣️

と動き出した瞬間の、

方向転換、気分は変わり、

 

洗車をしました(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

その後今度こそお掃除へ‼️

 

またまた方向転換。

 

お天気が良いのを受け取って、

屋根の雨漏り防止加工。

 

トタン屋根に、

ビス(ネジ)止めしたところを上から

コーキング剤という、

物を使って、

ひたすら、

 

300個✨

 

一人黙々と、

完了させました😊

 

f:id:yaaninju-yui35:20201212193724j:image
f:id:yaaninju-yui35:20201212193728j:image

 

昨日の解放があり、

ますます、

高いところへの抵抗怖さは皆無。

 

そんな自分に気づきながら、

 

まだまだ出てくる感情を、

単純作業の瞑想しながら、

ひたすらに、

受け止めるレッスン♪

 

色んなものが出てきました。

 

感謝🌈

 

こういう作業は好きです😊

 

最初にいっぱいあるー、やりたくないー、

めんどくさいー

 

なんて自分は過去のもの。

 

目の前の一つ二つをコツコツと

淡々とやっていくだけ。

 

不思議な感覚が最後は芽生え、

ひたすら『今』をしていただけの連続を

経験していたような、

 

面白い経験でした👍

 

この3日間は、

受け止めてもらえる新しい経験をさせてもらえている。

 

周りの変化を感じれる嬉しい数日。

 

自分の変化あってこそ。

 

プレゼント🎁のような

優しさ。

 

自分を受け止められる時間に

今日に、

心から感謝をこめて🌈

 

f:id:yaaninju-yui35:20201212194326j:image

 

 

🌺 Family(や〜にんじゅ) 

 民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=

 *ねぇねぇたちとの生活体験もできます🌸

⭐︎ 詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪ 

民宿、食 | やんばるの宿 ゆいI Family(や〜にんじゅ) 公式HP| 沖縄県

 

🌺一般社団法人 Sango 

豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。

​「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。

一緒に暮らしながら、魂に出会う学びを一緒に分かち合いませんか?

  ⭐️詳しくはこちらの公式HPへ🌱

https://www.sangookinawa.org/