先日、ある場所へ行き、
途中で話が聞ききれなくなり、呼吸もできず
おかしくなる…
ということがあり、
とても残念な気持ちと、
輪の中に入れない寂しさとがあり、
その気持ちをみんなと共有できるようになって
きた。
周りの人たちの受け入れは万全で、
【そんなオレである】ことを
僕よりもみんながわかってくれている
ということを最近は受け取れるように
なってきている。
それで、
そこから、昨日も、あるイベントに
自ら手を挙げ、行くことにしており、
しかし、当日まで
【普通に行ける】と思い込んでる
僕に、😆
あれやこれやと壁がいく前から立ちはだかる
😞
😆
いつもと同じペース
変わりがない毎日は安心があり、
『出かける』こと自体が【変化で、いつもと違う】ことが起こる
こと自体へのパニック🤯になり、
上手くいかなくなるため、
すぐさま、自尊感情の低い僕は
(行くこと自体をしない僕がいいのでは)
とシャッターを下ろし始める…
(ちょうど ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』
を見て、平匡さんの様子がたくさん自分に当てはまり、気づきにいたり、学べている)
ずっとそう思ってたんだなって、
↓
いつもと違うこと、予想していなかったことが
起きると
おかしくなったり、感情🫨が爆発することで、
周りの人に迷惑をかけたり、嫌な気持ちにさせる
↓
僕は行かない方がいい
↓
何もしない方が安定して平穏に過ごせる
迷惑をかけない自分にならなくてすむ
という劣等感が
そうされること自分になることが
よくわかってきたから、
心身ともにおかしくなるけれど、
行ってもいい❣️
行ってみよう‼️
という行動することへの実験結果
やってもいい
が育めている‼️
インスタで、自閉症と知的障害をもつ
男の子のお母さんの動画を見て。
外食が大変だったけど、
何度もチャレンジして、大好きなうどんを食べれるところまでできた
という姿をみて、
僕も何度もチャレンジさせよう。
と思えたからでもある！！
無自覚だった、症状や気持ちにも
焦点が当たると、
捉え方を直したり、自分への声掛けも
変わって、
苦しかった気持ちも、そのまま表現できると、
症状に対しての感情が楽になる🫨
❤️
諦めるのか
理解してでも、したいことをされるのか！
していることへ
自分の想いや自分を大切にすることへ
気持ちを置き換える❣️
と、いうことで、
ショーゲンさんのトークに
めちゃくちゃおかしくなりながらも、
行ってこれたよ❣️
したいことへのブレーキが
見つかり、
とても苦手な大勢の人の中で、
でも、
発達障害やSangoを通じて
やってこれている分かち合いを
勇気を振り絞って、感謝と共に
お伝えできました。🥲🌈
これから、
していく
と決めたことへの自分への挑戦。
話を聞きにいくよりも
トムソーヤの冒険
もう、今、やろう！
行動に移そうの巻に入ります。
僕のおばかー
失敗怖がってどーするーの
朝でした☀️まる🙆♀️
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