分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【暮らし】この季節は鬱が続く→食材を丁寧に

今月は、

季節の変わり目。

 

来週は、

春分🌸

 

気質的に躁鬱気質があることも

再確認✨

 

もこさんに思い出させていただき、

 

3.11が過ぎて

かなり楽になっておりますが、

気持ちが上がりきらない

鬱さがあることを

日々認める。

 

それでも、

先週よりは、

からだは軽くて、動ける🎵

 

食生活もかなり

大切にしているから、

からだが、変わってきているんだなぁと

自己肯定する✨

 

嬉しいから、

また、

続けて大切にしていこうと思って

食材の買い出しへ😊🌈

 

エンパスだからこそ、

影響受けやすい、

日々エネルギーを循環させている

からださんを大切に!

 

鉄分

タンパク質

アミノ酸

 

 

納豆
のり
サバ

胸肉
ほうれん草
ブロッコリー
レバー

だし

きのこ🍄

などなど!

 

遺伝子易経🧬に書かれているものも参考に、

Family(や〜にんじゅ) 宮城で販売された

もこさんの言葉が載っている月カレンダーも

参考に、

もこさんから日々伝えてくださる食材を

食べていく。

 

😊🌈

 

 

元気をつくる✨

 

私を大切に💖

 

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今日もありがとうございます😊🌈

 

 

🌺 Family(や〜にんじゅ) 

 民宿『やんばるの宿 ゆい』(沖縄東村)

=素泊まりと美味しい朝食付きプラン=

⭐︎ 詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪ 

yaaninjuyui35.wixsite.com

 

🌺一般社団法人 Sango 

豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。

​「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。

一緒に暮らしながら、魂に出会う学びを一緒に分かち合いませんか?

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www.sangookinawa.org

 

  

 

 

🌺 Family(や〜にんじゅ) 宮城

宮城県に、『まんまる』という拠点ができました。

大人も子どもも、 ありのまま、安心して学び合える場。

遺伝子易経の読書会・生活体験としての滞在プログラム、

セッション・各種ワークショップなどをしています。

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https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi

 

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yaaninju-yui35.hateblo.jp