分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【学び】できない意識で考えているより、『できる』から始める。

最近、『できない』意識で物事を見ている自分に気がつきました。

そして、認め、赦すと同時に、

『できる』から物事を考えようと切り替えました。

 

先日ご紹介した、ブレネー・ブラウンさんの動画

Brené Brown: The Call to Courage | Netflix Official Site

 

そして、その後、とても久しぶりに見た

『ザ・シフト』

(なんとyoutubeに上がってました)


ザ・シフト The Shift ウエイン・W・ダイヤー

 

 

何十回も見ているこの映画が、全く違うものに見えました。

 

意識の変化に知恵と勇気を与えてもらい、

 

行動も変えてみました。

 

思いついて、一人でやることにした日。

24枚ものベニアを運んで、

塗装していくという作業。

 

意識を変えたのは、

【24枚、今日一人で仕上げる】

 

ではなく、

【できる枚数から、やっていこう】。

 

まずは、3枚。

 

できた✨

 

よし、次の3枚・・

 

そんな風に進め、

ある程度、流れとか、コツが掴めてきたところで、

枚数を増やしたり、

やり方を変えて見たり、

流れる気持ちのままに進めてみたら、

できるものです、24枚❣️

 

♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

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”大変なこと”の意識を変えるだけで、

楽しく楽にできていく。

 

簡単でシンプルなことでした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

さらに、この経験を経て、

『できる』『できない』を超える体験も。

 

どちらも経験できたから、

どちらにも意識が行かず、

ただ『やる』私。

 

ができた今日。

 

やっていることに、できるもできないもなかった。

 

頭空っぽのまま、

やれている一歩一歩。

 

不思議な体験。

 

いつもたっっっっっっっくさん考えて、

計画していた頭の中を手放している最近の今日の収穫。

 

コントロールするのではなく、

信頼する。

 

yaaninju-yui35.hateblo.jp

 

 

そうであること、コントロールできない自分以外のものへの受け入れも、

すんなりと。

 

予定は予定。

いつでも変更。

流れていることへの信頼。

 

確実に、私の中に育まれる

私に対しての安心と信頼。

 

感謝感謝の今日でした。

 

今日もありがとうございます🌈

では。

 

流れて、閃いて作った表通りに設置させていただく看板!

ここまでできるようになりました〜(心も行動も)

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