分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【学び】こんなにも多動!それを受け入れた方が心地よい。しなきゃいけないことはない!

 

月初めは会計です🌱

 

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昨日から、

続けています✨

 

昨日は、

19時頃に寝かされて、

動けず…

 

布団だけは途中でひいて、

そのまま。

 

夜中の2時頃には起きちゃって、

遊んでました🌱

 

5時頃から

多動は始まり。

 

シーツの洗濯などのてんこ盛りをやりつつ、

洗濯機周りのアッペゆりのひっかかりを

DIYで作り替えていきました。

 

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洗濯機周りに必要な道具を引っ掛けられるように、

ひっかけ金具をつけれる木材を設置して、

金具を設置。

 

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洗ったフィルターを置けるスペースづくりに

見つけたものも取り付けてみた❣️😊

 

 

すご〜く気持ちがスッキリ✨

 

急に始まる多動。

 

昨日までに

スッキリした気持ちが、

生活周りを整理、整えたいという行動に。

 

庭の活用も、

切り替えたことがあったので、

木材を移動したりもしました。

 

そして、そのあとは

黙々と会計🧮

 

夕方、

また急にDIY🤣

 

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今度はキッチン周り。

 

Beforeを撮り忘れたので、

わかりずらいかもですが、

 

上の写真。

シルバーの棚を、コンロと同じスペースに置いておいたのですが、

 

毎日の中で、低すぎるので使いにくいし、

油もはねるし。。

気になっていたものを、

 

上に設置してみては、

と、もこさんにアドバイスいただき、

 

今やる❣️とやったみた。

ついでに気になって、やろうとしていた、

キッチンパネルもはってみた。

 

時間のない気持ちの中で、

なかなか良くできたのではないか✌︎('ω'✌︎ )

 

修正はまた、使っていって、

考えていこう♪

 

動くと、

流れるので、気持ちいい✨✨✨

 

すごーい早起きの割に全く眠くならなかった❣️😊🌈

 

頭使うのと、

動くのと、

会計しながらも、

自分の気質と、

からだの健康を考えても、

ちょこちょこできることを勧められて良かった😊💖

 

会計はもうちょい!

明日も続くだな。

 

自分の他動、

本当の多動。

 

やっぱり、こうしなくちゃいけない一日はなくて、

一日は、自分と外側とで即興でつくられていくもの。

 

そのことに心オープンにする訓練をすると、

(アッペは決めたことを変更させられるのは

かなり嫌になってしまう気質があるから)

 

見えなかったものが見えて、

自分も流れていく。

 

今日も良き日だった、ありがとうございます😊💖😊

 

 

 

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② 発酵おうちごはん かりぃ(沖縄東村)

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豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。

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【学び】時を超えて、乗り越えられる今というタイミング。

今日の変化。

 

2.3ヶ月決めれなかったことが、

この数日の、学びや理解によって、

発想が広がり、

決めることができたことが大きく2つあった。

 

よく、もこさんから

【決める】重要さを伝えてもらい、

経験させてきた。

 

また、新たに、次のステップへ。

 

【決めた】途端に、

それまでの引っかかりは、

後ろへ下がり、

【したいこと】に気持ちもついてくる。

 

軽やかに。。が今回の体感だ。

 

アスペルガーの特質として、

視野狭窄があるが、

言葉にすること、理解、気づきによって、

視野狭窄は薄くなって、

世界は広がる。

 

最近は、この本に戻った。

 

 

進めきれなかったページが、

まさにこの1ヶ月の滞り。

 

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このページを何度読んだか。。🤣

 

 

悩んでいたことについて、

理解に至った途端、

 

理解とともに、

読み進められている。

 

【今】なんだな〜と感じる。

 

物事には、必ず自分の気持ちや思考の引っ掛かりが

隠されている。

 

それに気づいたら、

もう、次に行ける。

 

何度やっても、

何度も出てくる癖に気づき続けることで、

成長し、

新たな一歩を踏めていく。

 

今日は、人生の先輩方に、

たくさん質問ができた。

 

会計のこと、

一般社団法人 Sangoという事業や組織のこと、

あり方とか、未来に向けての話。

 

以前は、

0。

 

先輩が伝えてくださっていることは、全くわからなかった。

 

気質として、

日本語の理解が乏しいので、

(経験がないことは特に)

細かくゆっくり、

伝えていただけるように質問をし続けて、

言葉をいただいてわかるようになっていた

今日。

 

もこさんからは、

『数字がわかってきたからよ』

 

そう伝えてもらえた。

 

何の経験も知恵も、知識もない、私が、

先輩方と話せるようにまでなってきている。

 

10年かけて。

 

発達は、やっていくことで伸びていくんだ。

 

たくさんの人生の先輩方に

見守られ、話を聞いてくださり、

アドバイスくださる

環境におれる。

(日本中にいる、繋がる先輩方がたくさんいるのだ❣️😊)

 

これがコミュニティーの素晴らしさ。

 

なんて素敵なんだろう。

 

相談が下手くそなんだけど、

(元より相談するという発想もなかったりする)

相談たくさんさせていただこうと思えるようになっていっている!

 

そう思えた。

 

やってきたことと、

これからやろうとしていること。

現実と、夢と、お金と、自分と、

地球と、未来。

 

いろんなものが繋がっていく。

 

可能性は広がり続ける今日だった♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

乗り越えられる機会を与えていただいていることに、

私を目的に向かって、歩ませることのできるこの環境に、

心から感謝を込めて🌈

 

 

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キッチンペーパーなんて使わなかった3ヶ月。

買う発想もなかったので、おうちになくて、

このお家で初めて、揚げ物をやってみたくて、

胸肉をピカタ風に揚げて、

揚げたものを盛るのに、

キッチンペーパーの代用を

海苔でやってみた✌︎('ω'✌︎ ) 

 

巻いて食べると美味しいし、

油も吸ってくれるし、いい感じでした🌱w

 

小さな侵入者くんが今日はいっぱい!

賑やかな中での

嬉しい1日でした🌱

 

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それでは〜

 

 

 

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