笑😆
今日は、
行きながら、
限界😵きてる。わ。わ。
ツライ、やばい。。
と初めて感情が出てきて、
あらまぁ、と先生の前でも心理士さんの前でも
よく泣きました😭(●´ω｀●)
素直に、
【いくらやっても自分がわからない、
何もできない】と
泣き叫びました☺️
今回話せてよくよくようやっと
わかったことは
本当に周りに向いて動いてしまうこと。
しまうというマイナス言葉はもういらない、
逆に
周りを大切にしたい僕なんだと。
諦めのポジティブ受け入れをしました。
その分、
自分のガソリンや使っている動力が
自分にとってどうかがわかりずらく、
ブレーキをかけてあげにくいんだと。
ただ、【忙しくなっている】ことや
【頭を回しすぎている】のは
危険ランプ⚠️だと。
そんな時はより
自分を大切にする行動が必要。
その一つがクリニックに行ってること。
心理士さんが、自分によく、
『それは外側の話だよね』と
伝えてくれていることに気づき始めました。
例え話で、聞いてくれる事にも大体
外側のことしか答えられない。
自分のことがわからない
調整できない
コントロールできないと
嘆いて泣いたけど、
先生にも何度か伝えてもらってるのに全然できないと泣いたけど
【そもそも、一度聞いてできてたら、
ここ通ってないよね】
【Sangoさんにも辿り着いてないよね】
と伝えてもらい
泣き笑い🥲しました。
本日はこの層について
深くずっしりと笑ってしっかり
自分を受け止めました、
ありがたかったです。
このことをまた、
申し送りでみんなに話せたのも
嬉しかったです、
おやすみなさい😴
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