落ち着いてまいりました。
４１年繰り返して🔁
あ、困ってるんだ。
病気なんだ。。。に自己認識が
初めて至りました☺️☺️
一つの僕の繰り返しやってしまう
感情爆発💥について。
😅
💫
身体的にもかなりキツかったようで、
今朝、
朝方の起き掛け、キツイながら、
起ききれて、
瞑想、太極拳をやれる気持ちよさを
浴びて、
【そういう時期】があるんだよなと。
仲間のかおりんがシェアしてくれたブログが
本当に共時性で、
同じ病院、同じカウンセリングの先生なので、
先生に伝えてもらったような感覚も浴びれながら、
自分の内側に響かせる今日がありました。
とにかく、
チームでのミーティング三昧。
写真は全体にシェアできた日。
県外にいる人ともオンラインで。
感動🥹のシーンでもあって、
とても嬉しい日でした。
チームでミーティングをする中、
やはり自分の癖に向き合うことは
日々日々。
今までとは違う立場でそこに
居れる中、
自分を見る角度を増やせていたり、
表す態度の選択肢が増えたりもしていって
いけています。
大失敗しながらね💦
そこで
気づきづらかったことを
かおりんとシェアしてる中で、
掴ませてもらい、
色んなところでの繋がり、共時性、
変化も受け取れる嬉しさ。
休憩時に日光あびるのも
心身ケアに大切💖
今日一日に感謝です❣️
またねっ
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