言葉にならない日があってもいい。
待とう🥰
ブログを無理して毎日書くことを
📝手放し、
その上でも、【書く】ということは
自分にとって、自分を見つけ、理解をしていく
大切な道🛣️でもあるので、
【書く】習慣は続けている☺️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
力を抜けば抜くほどに、
優しい気持ちに出会えてる。
そう思える今日。
プロメテウスのように自由を求めて
蜜蝋で翼をつくって空を飛ぶことは
『がんばること』だと、モコさんの言葉に触れて、
腑に落ちる🟰ふっと力が抜けて、
ハッと気がつく、気づきが始まる⭐︎
【境界線】をわからなくさせていってしまった
部分も！ある、やる気その気元気😃
すぎるは毒☠️💦 (●´ω｀●)
力の入れ方、
自分の許容範囲
自分の軸が分かってなかったことが
わかってきている。
＊＊＊＊＊⭐︎🥢
３年くらい(？) メンタルクリニック🏥に通い
続けて、
やっとやっと、
本気で自分を受け入れられた氣持ちが
ついてきた日になった🥹😭
今日は、久しぶり、半年ぶりに
やるばるクリニックに通い出してから
話を聞いてくれていた
心理士さんとのカウンセリングで。
最近、困ったことがたくさんあって
今日は、どれから話したらいいかも
話したいかもわからないことも
お伝えして、
困っていたことを
あれこれ言えた(4つ)ことから、
記憶が新しいことからと、
スタート▶️
終わってみると、
４つのうちの３つは繋がっていて。
自分で覚えてきたことと、
苦しいことと、人と違う中で苦しいことを
通して
ハッキリと、自分のことがわかった、
本当にわかったよ〜
オレ、そうだったよ〜😭と
泣けた僕の特性は、
情報を一つ一つ理解していくことに
とても時間がかかる。
そういう僕にとって、その場その場での
『判断』はかなり難しい。
そして、
早めの会話、特に人数が増えるほどの
コミュニケーションや、会話は、
僕にとってはかなり早いもので、
話の流れについていくのは難しい。
(仕方がない部分、と伝えてもらったことにも、
そうだと言えた、ホッと感‼️)
さっきまでの学びや
やりとりで感じていたことが
繋がった、その強さ、
腑に落ち度の変わり目に
ここまでこれた安堵感☺️
ここを受け取れて、やっと
何をこれから、自分にさせていったらいいかの
光として
『新しい情報が入らない』🟰落ち着けるタイミングで
⚫︎実際は、どうだったのか
⚫︎他の人はどうだったかをイメージする
⚫︎自分と同じように感じた人がいたらなんと声をかけてあげたいか？
多面的に
違う可能性🎯や
考え方を考えてたる、探してみることを
ここを練習していく‼️‼️
その経験を増やすことで、
特性の部分に、新しい経験を足していけることになる！
というとこまでわかったのだ！！
【知っているパターン】しか、反応できない自分ということを大きくさせてしまう
引き金になる特性という性質が僕にはあるから、
そうでないパターンを知覚させていくことを増やしていく❣️です。
今日のこと受け取り、
このタイミングのゆるし
かなり大きな喜び🤩
感謝を込めて
🏝 一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
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