今朝は、自分の部屋で２時間ほど
からだほぐし、呼吸、瞑想、太陽礼拝、
掃除🧼、洗濯など
最近は、継続していけている
この時間の中で
自分を整え、心地よさの
悦びに触れています。
そこから、朝の集まりの時とのギャップが
大きく、
混乱になりました。
反応と調子がおかしいと
最近は早めに、
(今まではその状態をなんとかしようと
もがいて、逆に無視して、長引かせてた)
事実そうである
を認めてあげられるので、
一歩も2歩も引いて、
落ち着いていないこと
不安なこと
悲しかったこと
苦しいこと
認めてあげられる時間を持て、
人に当たるんじゃなくて、
自分を自分でまず理解してあげられる
こともあるようになってきています。
やること
にだけ目を向けている👀
何度も何度もお伝えいただく
そのことが
変化させきれていません。
だからこそ、今日みたいな日は
やるべきことと【思い込んでる】ことを
手放して
自分を見つめます。
昨日は、夕食会で、
お山じゃないところに住んでいる仲間がいて
いつもだけど、
面白くて、楽しくなるような話を展開してくれて。
彼のように、アホになれているのだろうか
実験を楽しめているのか
と見ため、彼との違いに
凹んだ僕もいました。
が、今は、
全面的に何もやれてない
自分のものにできてない
とは
そこまでは思わなくなりました。
確実に、一つずつ、
楽しくなってきて、色んなものを吸収し、
自分に取り入れられていってることは増えている。
だからこそ、後何が足りないのか
昨日の総会の話と同じですね。
精神的なことを受け止めるためには
受け入れる
がスタートと教えていただきました。
技を教えていただき始めた中、
僕の中でのブロックを今朝、伝えさせて
しまった言葉で気がつけました。
教えていただいた技は、
ある日の言葉で、自分のものにしては
いけないと
自分でブロックしてしまったことがあったと
いうこと。
技の中にある
【本質】だけを受け取ろうとしていました。
昨日、体感が大事だよねと話してたのに‼️
😱
アホやー
そして
伝えていただく、
教えていただく、
ことに凹んでいる場合ではなく
気づかせていただけた、悦びに
書けたことで変えられた❤︎🥰💫
悩み、泣いてる途中に
山口県からこちらにきていたNちゃんに
巡礼の時に約束していた素敵なおズボンをいただき、
これが愛よね〜と
愛に触れ、思い出させてくれました😭
久留米絣（くるめがすり）の特徴 や歴史- KOGEI JAPAN（コウゲイジャパン）
久留米絣というものを初めて知り、
たくさんの工程を調べた時
(いただいたものや、知ったものを自分で調べるということも、最近の自分に深く落とし込むという学びの一つ)
この一つ一つの工程こそ愛で
また藍染めのものでつくってくれる
Nちゃんの愛や、ズボンのぬいぬいから
伝わる愛❤️に
大切なものを見せてもらえた
闇があったから光を見せてもらえた今です。
長くなりました。(●´ω｀●)
自分に愛を持って、
受け取りたいことを受け取る日にしていきます。
まるっ
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