綺麗な夕陽を、見ながら
帰宅できたこと
とても嬉しかったです♪
感謝🥲
なかなかハードな波動と
身体のキツさもありましたが、
駐車場の草抜きの続きを
その前に、朝の申し送りで
気になったことがあり、
最近は【自分に正直に】
を威嚇ではなく、
気づけた
『僕は怖がっている。
僕はわからないことがたくさんある』
から、
シンプルに
話を聴いていき、
まずは事情がわかった上で
草抜きへ。
曇り空🌌のため、日差しの暑さがなく、
しかしかなりの湿気で
自然サウナ🧖のような中、
いい汗かいて、草抜きできました☺️☺️
お昼頃、
自分の調子を整えるのに、
モコさんに教えていただいた
横隔膜の呼吸や、祈りの言葉を唱える
時間。
横隔膜の呼吸🧘では、
身体の変化を実感中⭐️
緊張🫨している身体が緩んで、
光が差したり、
白い人が自分から抜けて見えたり、
身体で受け取っているものが
抜けていく。
朝も夜も、気づいた時はと
実践中です。
寝かされる時は思い切り寝て、
それでも
動けてる時はそれも悦び
躁鬱な気質があるので、
どちらも認め、
背負いすぎはじめたことにも気づき 😆
申し送りで
混乱😵💫してることも、わからなくなってることも伝えられ、
また別の話で盛り上がり、
伝え合い。
毎日災害な僕らの困った日常は
今日も続く↪️
でした 🤭
トラックの車内のお掃除ができて
とても気持ちよく
冒頭の夕日と共に帰れた嬉しさ💖
とにかく 笑で
話せたことが良かったし、
みんなも笑ってたのも良かったんじゃない❣️
今日は!
ということで
また明日🦷
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