分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

湧き出てた感情は自分への寂しさ

 

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やらかし。

 

日々、何かしら、

やらかしているが、

 

この度のやらかしは、

数日引きづり、

 

自分はなんなんだろう…

 

そう思って

凹み切っていた(^◇^;)

 

向き合う痛みを

(こころもきもちもからだも)

 

もっともっと

受け入れると決めて

瞑想中にも、

痛みやからだの異変から逃げずに、

追いやるのではなく

吸収することを

トライしている。

 

そうすると、

これまで見ないようにしていた

薄い膜のような

気づかなかった気持ちとかに

気づいていくことが

今朝あった。

 

やはり、痛みの中には、

人生のテーマで抱えてきた痛みがあり、

 

こんな私では、誰も側にいなくなる

 

そんな奥深いところから

湧き出る気持ちが

 

今回のことや、

その後のぼく自身の気持ちに

 

ある意味よく反映されていたことに

気づいた。

 

その傷と、

自分が自分にさせてしまったことを

ゆるしていく

 

みとめていく

 

そこから始めて、

大切にしようと

心がけて過ごしたいるのだ。

 

そういう

自分にしてしまう寂しさが

あるんだなと

 

強いその気持ちに気づいたところ。

 

大切なことに気づかずに、

日々を過ごしてしまう

 

そうでなければならない意識

自由のない意識が

その自分をつくるのだなと

ここ数日の学び。

 

そうか、

日々、やはり

学んでいるんだ。

 

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気づけた自分に

嬉しく思う。

 

向き合い続けて良かった。

 

それが私のためになったことを

喜べる。

 

もう少しある形のキモチに

またここから気づく時を過ごします。

 

感謝🌈✨💖

 

 

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