やらかし。
日々、何かしら、
やらかしているが、
この度のやらかしは、
数日引きづり、
自分はなんなんだろう…
そう思って
凹み切っていた(^◇^;)
向き合う痛みを
(こころもきもちもからだも)
もっともっと
受け入れると決めて
瞑想中にも、
痛みやからだの異変から逃げずに、
追いやるのではなく
吸収することを
トライしている。
そうすると、
これまで見ないようにしていた
薄い膜のような
気づかなかった気持ちとかに
気づいていくことが
今朝あった。
やはり、痛みの中には、
人生のテーマで抱えてきた痛みがあり、
こんな私では、誰も側にいなくなる
そんな奥深いところから
湧き出る気持ちが
今回のことや、
その後のぼく自身の気持ちに
ある意味よく反映されていたことに
気づいた。
その傷と、
自分が自分にさせてしまったことを
ゆるしていく
みとめていく
そこから始めて、
大切にしようと
心がけて過ごしたいるのだ。
そういう
自分にしてしまう寂しさが
あるんだなと
強いその気持ちに気づいたところ。
大切なことに気づかずに、
日々を過ごしてしまう
そうでなければならない意識
自由のない意識が
その自分をつくるのだなと
ここ数日の学び。
そうか、
日々、やはり
学んでいるんだ。
気づけた自分に
嬉しく思う。
向き合い続けて良かった。
それが私のためになったことを
喜べる。
もう少しある形のキモチに
またここから気づく時を過ごします。
感謝🌈✨💖
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