一昨日から
おかしい僕です。
昨日は、
自分を保つことが難しく、
家にて過ごしました😌
体が動かない時間もありましたが、
内側からエネルギーが不足している
わけではなかったので、
それでも自分を工夫して
過ごしました。
昨日の朝、
Sangoの部屋チェンジがあったことで
お掃除をし、
気になっていた
断捨離、
物の整理をしました。
時々、断捨離しますので、
そこまでありませんが、
ゴミ袋ひとつ分。
やることにも
道がはっきりしてきたので、
もしかしたらで置いておいたものは
決意と共に捨てました。
そして、
こんな自分の状態を
観察するのに、
発達障害の人が持つ、身体的不調を
調べてみたり
地球史と、人についての
紹介いただいた動画を見たり
自分の今日が
【あること】だったり、
人間も、生物としての進化の中で、
生きるを育んだ生命体なんだと
思ったり
苦しみの時は
学びの時。
深いところで感じていることを
頭の中では
なんでとか
自分ではわからない今日の体調とか
色んな環境を
できる限り、こんな状態の自分でも
客観的に見てあげられるように
理解を深め
そうだったんだ…と
気持ちを受け止める
こころとからだ
ものも断捨離な1日でした😌
こうして、ブログを書いていたら、
やはり
５年以上、ほぼ毎日書いているので、
さすがに
いつも起こる自分の症状や気質が
嫌ほどわかる。
さすがに、
元気になっていってる分、
今回は【ツライ】と感じ、
苦しいなと思ったらからこそ、
薬を飲み、
対処している
そんな気持ちもわかって。
でも
楽になりたいことと、本当にそれが
なくなるかは別で
薬を飲んで見なくて済むようになるだけだな
と今のぼく自身には思った。
(薬がどうなという話ではなく)
同時に、
色んな手放しや変化の中で、
何か
ができないと、
何か
でないと
そこにいてはいけないような気持ちが
出てきていることまで発見。
それが、
ぼくはぼくのままでいるだけでいい
に
自分を思ってあげれてない証拠だと
とても感じ取った。
そんな中、
少しずつ、周りの人達への気持ちも広がり
こんな調子でも、
話をしたり、
LINEで自分の状況を伝えれたり、
何よりそうしようと思える
湧き出る自分らしくて正直であろうという
自分への気持ちがあった。
色々、良かった。
ありがとうございました😊
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