分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

認めない限り、障害として【ある】

 

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今日の朝焼け

 

受け入れるという深さ。 - 分かち合う豊かな暮らし

 

昨日の続き

 

ここ半年から

一年くらい

 

怖い

 

について

僕が外に出してしまってあるものを

伝えてもらう機会が多くなった。

 

受け入れられない間は、

被害者に気持ちが陥る。

 

それと、

胸の奥がきゅーっとなり、

表現し難い気持ちと体感を何度も経験。

 

恥ずかしい🫣気持ちも続けながら、

認めることを続けていく。

 

相手を怖がらせることも

圧を出してしまうことも

 

自分の中の怖さからということが

よくよくわかってきてあげてこれている。

 

反応の奥にある 拗ね

怖さ

 

が障害や気質を作り出している。

 

自分が悪いんだという卑屈が大好きな癖とかね。

 

解放できるのは自分しかいないのと、

自分の中にある傷に愛で触れるしかない

 

認めない限りは【障がいのまま】だと

 

今日は伝えていただき、

 

自分を、落ち着かせて

優しくなる方法を与えてあげること。

 

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深い学び

 

今日も光いっぱいの空と

自分への努力。

 

自助力に向かわせる学びに

感謝を込めて。

 

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