分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【学び】自分の陰と陽の扱い方

 

朝からすごい1日だった❣️

 

😊

 

なんとか乗り越えられている

 

すごいっ✨😊🌈

 

今日の学びでの感想をお話しした時、

 

ほぇーっと目から鱗がこぼれたことは。

 

 

感想としての自分の気づきは、

 

元々、依存症が劇的にすごいある

気質を持ち合わせているので、

自分を躾ていこうと思って、

色んな実験を日々取り入れている。

 

一つ、依存的になりがちなものの予想がついたものについて、

 

【ないとダメ】になりそうな私がいたので、

それが【ある】時は、【ある】で

ある意味細胞と遺伝子を変えようと決めて、

 

活用させてもらった。

 

そのあと、【なくても】自分づくりができるように、

 

【ない】中で、それ以外のもので

自分づくり主に体づくりへの実験・実践を

してきたら、

 

【なくても大丈夫💮】がうまれた

私になれた。

 

ここまでが感想。

 

その後、一言モコさんに伝えてもらったことに、

目から鱗だったのは、

 

“自分が陰の時は、

 

(調子悪かったり、上がらなかったり、鬱だったり、エネルギーが減る量が多い時などなど)

 

活用したらいいじゃない”

 

 

Σ੧(❛□❛✿)

 

 

💖

 

ゼロから100かの、私の気質に、

またまた気づかせていただきました😊🌈

 

とことん、何もダメにしない。

無理させない。

自分を知るとは、

扱い方を知ること。

 

そのことにハッとさせられ、

気付かされ、

やはり、あることかないことに

どちらにも固執している自分がいることが

改めて理解できました😊

 

🌈

 

もっと軽くシンプルを、

訓練します❣️

 

更には、

からだは、

心が変わるから変わるんじゃない

 

先に決めて、行動していたら

心が変わるから体も変わるでしょ。

 

ととてもとても嬉しい、

尊い言葉もいただき、

 

本当に、

本当に

 

エンパス故に動けない日々を過ごしてきた私が、

 

がんばる

 

ではなく、

ただただ元気がある。

 

というからだに変わってきているのは、

自分に感動できるほどに、

 

喜んで楽しんでいれてるから

そうなってるのだと実感。

 

嬉しいじゃないですか。

 

難しくしたいのよ

 

と何度も言われるそのことも、

腑に落としていきます!

 

嬉しかった❣️

今日もありがとうございます😊💖

 

まる

 

 

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