昨日の朝は、
黙々と、1人、
『ちゆ』ゆいの茶室のお隣のお家の前の
道路沿いの花壇の草刈りと剪定を
しました😊
Before
after
スッキリ✌︎('ω'✌︎ )
時間を忘れて、黙々と。
【一人で】は苦手で、
いつも誰かにいてもらったり、
一緒にやってもらったりしていましたが、
【できる】気持ちが自然とあって、
もさもさ花壇に小パニックしたり、
わじわじしたり、
どないしよーと、ぐるぐるしたりと度々ありましたが、
呼吸を整えて、自分の無理のなく、
やれるところから方法で一つずつこなしていったらできたので、
とても嬉しかったです💖
その後は、
久しぶりの大工🪚❣️😊
『ちゆ』ゆいの茶室での学びは毎回満員御礼。
テーブルが足りなくて、
作り足すことになりました。
ご近所の解体現場から
いただきてきた廃材で！
今回も楽しくやっております♪
話は変わって、昨日から改めて、
自分を知りなおそう！
と思い、本を読んだり、
本田先生の発達障がい動画を見ながら、
書き書き。
①最近、自分が感じている状態を絵にしてみた。
本や動画や映画、人の会話も、
わたしには情報量が多くて、
全部繋がってしまい、
わけがわからなくなる気質にある。
に気づいたので、
これはいつものように
自分がわかるように図にするべきだな。
と思って書いたのが
②
HSPであり、エンパスであり、
発達障がいをどう理解しているかを書き出す。
頭の中では全然まとまってなかったことと、
胸の内で感じてることと、
本とか動画で伝えてくださることとをまとめていく。
わたしなりに！が大切✨
書いているうちに、
発達障がいからの二次障がいがあると
よく出てくることに気がついて枠を増やす。
まだ途中。
③ 自閉スペクトラム症について書く
ここがなかなかの私の難問。
自分自身がまだわからないことがありすぎて、
混乱しているので、
まず、特性から書いた。
書いてみたら、
今ならわかるのは、
感情と状態＝気質は別物だということ、
人からのフィードバックも増えて、
受け取り始められている自分もいるから、
わかることも増えている❣️
😊
その中で、
【今】としてわかったことは、
こだわりの強さとかの面について。
いい子しすぎてきて過剰適応して
できると思い込んでいた自分と
さよならし始めると見えることがある。
それがこのラインだった。
◉自分の関心ややり方、ペースを維持することを最優先したい！
(ものすごくあるある！)
◉同じ行動を繰り返す、同じ手順や並べ方に強いこだわり
(できたら毎日同じルーティンで過ごしたいっ！
いつものところにいつものやつがないとすぐ怒る！ひろくーん！💢🤣とか。)
◉一番にならないとパニックと癇癪
(いつものやつやん)
◉アニメや漫画に没頭
(ずーっとや。)
と私がいることに気づいた。
この反面
対人関係を調整することの難しさの面については、
腑に落ちてないことだらけだった。
やはりいまいち自分が理解できてない。
過剰適応の部分と、
エンパスの部分と、
発達障がいの部分の仕分けができてないのかも。
これからわかってあげていこう❣️😊
これは絵と文字にして、
自分のわかりやすいものを
可愛く作ろうと思っている🎵
こういうの好き！楽しい😊
🌈
今日も、朝は家のことを一つずつしっかりやり、自分を学んだ後、大工の続き！
この後も楽しみます😊
それでは
🌺 Family(や〜にんじゅ)
① 民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
⭐︎ 詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
② 発酵おうちごはん かりぃ（沖縄東村）
美味しいお弁当&おそうざい、おやつの販売♫（予約も受付中）
https://www.instagram.com/family.yaaninju.karii/
③ やんばるの宿 ゆいの別館 【『ちゆ』ゆいの茶室】
お茶を飲みながら、静かで自然豊かな空間の中での
贅沢なひと時を過ごしせる別館ができます♫
“自然の中で、誰もが『耳を澄ませば』聴こえてくるものに
出会えたら・・・・🌱 ”
オープンをお楽しみに♫
🌺一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。
一緒に暮らしながら、魂に出会う学びを一緒に分かち合いませんか？
⭐️詳しくはこちらの公式HPへ🌱
🌺 Family(や〜にんじゅ) 宮城
宮城県に、『まんまる』という拠点があります。
大人も子どもも、 ありのまま、安心して学び合える場。
セッション・各種ワークショップなどをしています。
🌟詳しくはこちらの公式HPへ🌱
