こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今日は、今朝も体が痛くて、
でも、昨日のミーティングのおかげで、
気持ちはすっきり。
起きるのに、マッサージ。
すると、メンバーからお電話。
素直な気持ちを伝えてくれる。
紘彰さんと麻里江さんと三人で話を聞き、
受け止め、一旦終了。
麻里江さんと紘彰さんを送り出し、
今、この学びの時に、
モコさんから送ってくださったメッセージや動画を
みる。
私のまんまを喋ってくれているので、
めちゃくちゃ笑った。。。！
今回のテーマは【卑屈】だと感じる。
【卑屈さ】＝こんな自分
が引き起こしている感情・態度・言葉。
それに気づくことが大切で、
気づいたら、
そうじゃない自分をやってあげる
【経験】させてあげれるしかない。
【卑屈さ】がツトムさんのゆう”謎の設定”という
脳機能での障がいとしての症状でもあり、
過去の傷でもあり、
体の仕組み（アミノ酸）の反応でもある。
そんな自分を受け止め、
食の改善。
管理監督観察。
助け合う。
色んな方法を使って良いから、
自分をゆるしていく。
優しくする日々。
動画を見た後に、
起きて折れず、
死んだ。
お昼過ぎまで、
全然起きれず・・・
しかし今日はそんな自分をゆるしてあげた。
こんな時間を持たせてもらい、
感謝❗️
その後、
自分の荷物整理をして、
お掃除をして、
久しぶりに羽釜で雑穀玄米を炊いて。
さとちゃんに髪を切ってもらった。
さとちゃんが僕の気配がないと
気づいてくれていた。
とっても嬉しかった。
動けないだろうからと色々考えてくれていたのを
伝えてくれて、動いてくれた。
涙が出る。。。
『苦しい時、体触るからいつでも言って』と伝えてくれる。
なんども。
ありがとう。
僕は頼りすぎるところがあるので、
訓練中。
ホッとする日を作れた幸せ。
今日もありがとう。
これから、また、
ゆんたくタイム♫
リラックスして、
自分を見つめながらその場にいることを
大切にしてきます。
それでは〜
かじまやー、お家の庭に家庭菜園。
エンサイくんが育っております✌︎('ω'✌︎ )
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