分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【学び】比較と甘えを乗り越える。本来の力、可能性を自分で引き出す。

 

昨日は、急遽、

芝生を敷きました✨😊🌈

 

 

色々あったんだけど、

割愛。

写真で様子をお送りします。

 

Before

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ひたすら土ならし…

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地域の方にチェーンソーの

お手伝いをいただく
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ひたすら土ならし
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ブロックと鉄板を置く
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ブランチ。肉味噌巻きレタス🥬最高。

やはりご飯を食べない方が動ける。
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土ならしつづく。
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染めで活用する場づくり。
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土がならし再び。
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オレは、排水溝=側溝の溝掘り。
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ポーズもとってみる。

気持ちの余裕は大切。
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平になってきたね!
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芝生置いていく❣️😊
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敷けた。
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水かける。
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できたじょー😭
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朝の6時から動き始めて、

ほぼ休憩なく、

動き続けて16時半。

 

やりきりました。

 

気づいたら15:40と言われたことに驚いた。

 

時間を完全に超えていました。

 

(*´꒳`*)

 

気づいたことが2つ。

 

どちらも手放せたから、

 

自分のものになったこと。

 

①以前はこんなに動ける自分じゃない。

 

そう思っていたし、

断言していたし、

からだもそうなっていた。

 

⬇️

 

まぁ、特に同じ年代のスーパー体力くん

紘彰さんと麻里江さんとの比較も大きく、

【私はできない】を主張してました。

 

そう、最初から諦めてた。

 

その比較に何度も気づき、

そうじゃなくていいを教え続け、

 

そんな気持ちにもならなくなったこの頃。

 

私がやりたいからやっている。

 

1日の動き方も、

たくさんチャレンジして、

 

疲れた…けど、

もうちょっとやろう。

 

体が痛い…気がするけど、

ほら、ヒヤミカチー♪

立ちあがろう❣️

 

なんていうのを、

なかなか一人で自分にチャレンジしてきた

数ヶ月。

 

一日中動くことも

ある意味普通になってきて🤣

 

私なりでの

体力がついている。

 

私なりでいいのよ、本当。

 

周りなんて気にならなくていい。

比較いらない。

 

そうすると、動ける。

 

からだも痛くない、

キツくない、

気持ちも全然違う。

 

嬉しい😆😆😆😆✨

 

②甘やかさない

 

こんな時、

何回も失敗してきた末、

モコさんが教えてくれたことを

自分に取り入れられるようになって、

体も違うこと、

 

疲れた〜〜⤵️

 

この

下に下がる⤵️⤵️

 

そう自分を持っていかないこと。

 

下に持って行った分気持ちもさがるし、

体に跳ね返ってくる。

 

何度失敗したか…

これは自分にも、

やることにも文句と同じなんだ。

 

だから、

とにかくよくやったねー‼️⤴️

 

上にあげる。

 

それと、今回、

さらに発見できたのは、

こんな時でも、

こんな時こそかもしれない。

 

体を元気にするのは、

呼吸だった。

(もちろんエプソムソルトの力も借りた✨)

 

マッサージしなくちゃ疲れが取れない…

 

思い込みがないってすごい。

 

3時過ぎから目が覚めて、

とにかく自分の体に手をかざしながら、

光を見て呼吸を続けた。

 

どんどん体がらくになっていった。

 

どんな時も呼吸だね!

 

やったね、

 

なんてこった、

変わってしまった❣️😊🌈

 

おれも、

変われるんだ✨🎵

 

ダメだと思ってたことは、

自分次第でひっくり返る。

 

絶対諦めない。

 

自分を甘えさせない。

 

拗ねない

僻まない

頑張りすぎない。

 

素晴らしいテーマの言葉です🌱🌈💖

 

遺伝子易経チャート。

私のライフワーク=生きがい=喜びに

自分をたどり着かせられている。

 

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自分を活かすということを、

させてあげれている。

 

奇跡を自分に起こしていこうゼィ✨😊

 

ただただ、

そこにおれた自分が嬉しい。

 

こんなチャンスを

本当にありがとうございます😊😊🌈

 

心から感謝と愛を込めて💖

 

 

 

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