2019-10-01 私と私の距離感 スピリット（魂） 学び 暮らし 私のこと・大切なこと からだ（整える） 自分に優しく 自分に丁寧に 自分にありがとう 自分を愛する わたしから、離れない。 『コーヒーをとってもらえますか?』 この一言さえ、 私を助けること。 私を愛すること。 ゆっくり息をする。 背筋を伸ばし、 姿勢を整える。 私のために。 しんしんと、 こころとからだが一つになるように、 繰り返し、繰り返し、 続けていく。 私づくり。
