分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

からだ(整える)

【暮らし】一緒に暮らしていくに大切なこと。

節分and立春 浄化の力、 出てます✨ 顔、首、足中心に 湿疹出ました 出てよかったねーと思えるところと。 痒すぎて、 うぎーーーーーっっ‼️ となる気持ちと。 言いたいことが言えてない。➡️首 行動しきれないイライラ➡️足 怖さが出たなーと受け止めています。…

【魂】『知ってる』を思い出せた産まれる前の記憶。

明日と明後日、 Sangoにて、 月に一度のミーティングです 毎月、 遺伝子易経の本を通した 学びの時間も取り入れています。 遺伝子易経 作者:リチャード ラッド 発売日: 2019/05/01 メディア: 単行本(ソフトカバー) 自分を知ること。 思い出すこと。 理解す…

【お知らせ】毎週、日・月✨ 美味しいもの、お届けします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 昨日と今日は、 美味しい食のお届け日、 【発酵おうちごはん かりぃ】 の販売日でした✨ 毎回の、気づきや反省、 ねぇねぇたちから、近所の方々からの アドバイスを受けて、 進化し続け、 ポンコツたち、 こんな私たちでも地域に貢献でき…

【自閉】突発的症状。→恥じゃない、ありのままそれが、私です!

おはようございます 夜中、吐きました キャパオーバー だったようです(*´꒳`*) 2月5日や旧正月にむかっての 変化のエネルギーもあることでしょう。 自分のこういった症状は、 (普段お伝えするエンパスであり、アスペならではの体と精神的な動き) やはり、…

【魂】男性性を受け入れる。ないものからあるものへ。

“男性性を受け入れる” 昨日から受け取っている 自分の中でのこと。 頑張りすぎている時、 紘彰さんに会いたくなる。 自分にブレーキをかけきれず、 どんどんと自分を壊していく気持ちになっていく。 がんばるしかしらない私の癖が 出てくるのだ。 男性性を求…

【からだ】全然わかってなかった!自分にとっての失敗や!

昨日、 一日中かけて、 沖縄中を駆け回った。 出前ラーメンの箱‼️ 中古の厨房器具やさんで発見 一人でウキウキ。 高校生までの実家を 思い出して懐かしんだ。 久しぶりに那覇の公設市場へ✨ 【発酵おうちごはん かりぃ】の仕入れに、 お店を回る。 鰹が綺麗…

【魂】からだの激痛が、3秒で治る‼️魂の凄さ✨

昨日、ものっすごいっっっ 浄化があり、 私も共に居させてもらい、 見るものが見えて、 波動を感じれてとっても最高でした✨ … … … しかーし‼️ 私、その間の理解の話で、 ひっかかり、 罪悪感を引っ張りだし、 (あとでわかる) からだに激痛が… 。゚(゚´ω`゚)゚。 歩…

【エンパス】エンパスの日常。早起きは三文の徳‼️

沖縄は、 夜中から嵐。 自然たちが泣いているように感じて、 共に夜を過ごした。 気圧の影響もあるから、 体がきつかった。 最近、 夜中にきついことが続いている。 今までのように動けなくなるのではなく、 自分を取り戻すのに、 呼吸法をひたすらにやって…

【発達障がい】その感情が自分の中に沸き起こる喜び。

おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 昨日、Netflixの『命の始まり』という動画を見た話をしました。 The Beginning of Life | Netflix 最近の気づきが繋がる動画で、 本当に良かった。 何回も見たい。 そんな日に、繋がりある大切な友人から、第二子の命がお腹に宿…

【からだ】10年近くかけて変わったからだ。

玄米。 20代の頃から、 玄米のこと、 からだに良いごはんのことや、 生活のことを知り始めた。 自分なりに、 実家でもやり始めた時期もあり、 いろんな経過があって、 沖縄へ。 沖縄の共同生活では、 基本が玄米と、野菜中心のごはん。 肉魚は食べないわけじ…

【暮らし】自然と寄り添う深呼吸。私を自然に戻していく。

太陽が出ない最近は、 太陽が少しでも出るだけで、 有り難さを感じる。 人ってそういうものだ。 カタバミというお花。 雑草だけど野草。 お花が生で食べられます。 サラダにちらすと美しくて、 少し酸っぱ味のある味。 小さな花を見つける喜び。 今日は、San…

【からだ】足りないと感じたタンパク質。バナナを食べよー❣️

今日は、 お正月…という雰囲気も 既になく、 事務仕事and会計を しました🧮 どうしても今日は、 ここまでやっておきたいっ‼️ っっっっっ‼️ (๑>◡<๑) ところまで、 出来たことがほっとしました そんないつもの1日もいいです 今日は、 タンパク質が足りないっ! …

【学び】自分への努力。

一昨日の夜から、 調子が悪いです 年末年始にかけて、 色々な波動の中から。 地球や私たちの変化から。 受け取っているものがある。 静けさと繋がると、 落ち着いていける。 自分の中に 静けさを育てている そんな最近です 状況や人がどうあっても、 むしろ…

【引き寄せ名人?】直感を信じる

こんばんは! ゆりです(^^♪ きょうは、 書くことが 湧きあがらないくらい 何もなくて、 からっぽで 嬉しい。 それでも、 一つ・・ と思ったこと。 昨日、 起こったこと。 沖縄も寒くなってきました! 衣替えをしておりましたら、 長袖が、 作業用(DIYとかお…

【愛着障害】四年かかった距離感。それは初めて知る友情。

ある人との関係。 その人は私の恐怖を呼び起こす存在だった。 乗り越えるために、与えてもらった出会い。 一対一で会うなんてことも、至極、至極怖かった。 心はガタブルしていた。 距離感がわからなくなるので、クッション役になってくれる誰か… が必要だっ…

【学び】書き留めていた想いが現実になる。

先日、とっても素敵な動画を見ました。 www.nhk-ondemand.jp オンデマンド配信の動画です。 日本で羊飼いを専業として営んでいる方のお話。 これだけのために、入会しても損のないくらい最高の動画でした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 公式HPもありました! himakenn.fc2web.com…

【エンパス】ピンときたこと

ピンときたこと。 閃き✨ 直感✨ インスピレーション 気のせいだなんて勿体ない。 でも…って考え出したらやりきれない。 ピンときたことをやってみる 昨日のブログで書きましたが、 今だと思って、粗大ゴミをまとめて、 国頭村(片道1時間近く)のやんばる美化セ…

【学び】前に進むことも大切だけど。

前に進むことも大切だけど… 大切にするものはたくさんある。 そのことに気づかせてもらった数日間。 何を整理し、 自分の中で確信に繋げて、 行動にしていくか、 探っている最中だ。 その中で、 大切な一つに手がけられた。 気になっていたことをやること。 …

【学び】“思えたこと”と『わかった』の違い

最近の自分自身の変化は、 湧き上がる喜びを感じ続けています。 よく、スピリチュアルとよばれる中で 『内なる声を聴きなさい』 『自分の中にしか答えはない』 と言われます。 耳を傾け、自分自身の内側に問い続けた日々の今、 わかったことは、 本当にそう…

【暮らし】手づくり=自然と共に活きていく。

もこさんのススメで、生き方を学べ、考えさせられる ドキュメンタリーを見始めました。 (Netflixでシーズン1!オススメです。私もまだ途中) www.excite.co.jp 私も、活きていく一人の人として、 考えさせられています。 考えながら、実践・実験。 それが…

本拠点なるところで、一つ一つ私を整える。

沖縄。 東村。 やんばる。 慶佐次。 自然いっぱい 人の少ない村に 帰ってきました 相変わらず、パニックになりやすい月間 ではありますが、 生活を一つずつ整えながら、 事務を一つ一つ進めながら、 荷物を整理して、 お掃除して、 お洗濯をして… 本当、一つ…

【からだ】調子は、からだの中の化学反応。バランスを整える。

昨日は、横隔膜の呼吸に集中、 青色グラデーションで自分を包んで、 日々の体の整えタイムの夜を やっていたら、寝てました(⌒-⌒; ) しかし、これが気持ちいいんです。 からだを日々整える。 遺伝子易経からも、学んで、 自分の生まれた体のバランス=体の中…

【アスペとエンパス】私を理解する。私のための距離感『発達障害があります』と伝えること=私を守る言葉。

今日は夕方まで、 とにかく波動がおかしかった。 自分じゃなくなる感覚。 こんな時は、 1人の空間を持ち、 とにかくゆっくり、 落ち着くこと。 波動の影響がわかる時もあるけれど、 “わからない”こともある。 わからないと、不安になるパターンも強く持つ私…

【暮らし】未来へ繋ぐ暮らし  〜『土』と共に暮らしていく〜

仙台の空は、綺麗です 実現に向けて一歩一歩、 目指すもの✨ 耕した土。日に日に変わっていく。 祈って触って… 違っていく愛おしさ。 土と向き合う。 土を大切にする暮らし まずは、 知らないことを知るところから。 私という命が、 どんな命とつながって生き…

生きていく“じんぶん”【人生シリーズ】仕事じゃなくて生活‼️生き活き(イキイキ)

もこさんに学んできたこと。 学ばせていただいていること。 色んな学びを経て、 コロナ自粛期間の時の経験も大きく、 ゆいでの一人暮らし生活でも、 落ち着いていくと ゆっくりゆったり『生活』に、 自分の力で戻っていけるようになっていることを確認できた…

【DIY女子】真夏にテント生活⛺️

実は私、 この一週間、 テントで暮らしてます。 私の住まいは、 沖縄、やんばるの東村。 ちゃんと家、あります。 (というか、やっと最近できました) 現在は、 中部にあるねぇねぇたちの家 ゆい²の 外玄関の増築のため、 泊まり込みで作業に勤しんでます。 増…

ありがとうと思える安堵。

一昨日から、 話し合いの時間を持っています。 問題 と思っていることって、 本当にコミュニケーション不足なんだなぁと 改めて実感しています。 良い悪いでのジャッジは必要ない。 感情やひっかかりを確認できたら、 じゃあ、どうしたいか。 また、そこから…

生きていく“じんぶん”【暮らしシリーズ】食事をつくると自分が整う。ちゃんとごはんは、それだけで養生。

毎日暑いです☀️ 劇的に暑いです 今日は突然の台風接近。 暑さが楽です ごはんづくり。 しいたけが好きです(๑╹ω╹๑ ) ごはんづくりは、 体の声を聴くこと。 そう思います。 自分の体に聞いて、 必要なものを選んでいく。 料理の過程で自分自身の理解が及び、 …

毎日、動ける奇跡🌏

エンパスな気質and体質。 自己否定、自己卑下な癖。 人を意識しすぎる気質。 死にたい気持ち。 色々な気質から、 わたしはずっと、 動けないからだをつくっていた。 朝起きて、 体が痛いこと。 体が動かないこと。 動けなくなる瞬間。 病気でもなんでもない…

体質が変わってきた?!海苔に目覚める。

今日のお夕飯 キャベツと胡瓜の 中華和え。 海苔入り✨ 5分でできちゃう、簡単一品✨ キャベツも胡瓜もざく切り。 塩と中華粉だしを入れて、 手で揉み揉みする。 シナシナになってきたら、 擦ったゴマとごま油と、手でチギった海苔✨ を混ぜて出来上がり 私が…