今日やったこと ☆ 今朝は4時から起きてた。 体が久しぶりに痺れ、硬直、痛みで3時間ほど動けず。 ↓ 『自分の状態と申し送り遅れます』 とLINEで伝えられ、自分の圧を抜いたら、 楽になり、動けていった。 【圧】の扱い方を学び中。 ☆7:00 申し送り 繋がり…
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