HSPの本を読み直して、 自分の状況がわかり、(全部ではなく) 精神科・心療内科への通院を続けていることで 今までできなかった認識が、 生まれていることに 今朝の瞑想で気づいた♀️ 改めて続く、鬱感や真っ暗さ、 その奥に聴こえる自分の声は、 絶望感、希…
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