毎日、瞑想を続けると この敏感さんのからだの様子に 内側から気づくことが増えてきた。 最近は、 痛みが遠のくことも多い。 今回の生理など、 ほとんど痛みなく過ごせた 今日は、痛みではなく 【圧】が からだを覆っていた。 ストレッチをしながら 呼吸をす…
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