今日は虹の羽が飛んでいた 地震が各地で起こっていて、 今朝は久しぶりに からだの負担が重くて、 ゆっくり8時頃まで、 起き上がりに 時間をかけて、 からだをほぐしながら 起きていきました 無理しない への自分への声かけが うまくなってきたなぁ❤️ Famil…
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