生理前。 体の調子が違くなる。 どこかの記事では水分が増えて 2キロは違くなることがあるそうな。 からだの違い、 自分の調子が変わることを 管理監督監察→観照するために、 生理日カレンダーはずっとつけている。 そうすると、 一週間前とかから 意識でき…
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