今日は、一回りして、
私の気質は、
【時間はぴったりにしたい気質】があると
自覚して、
それを無くそうとするのはやーめた！
と認めきれた日でした😊
朝、メンバーと電話をする約束をして、
【相手から８時頃なら大丈夫】と伝えて
いただきました。
⬇️
そう、８時頃と言われても、
私は、８時ぴったりに電話をしないと
気がすまない気質(*´꒳`*)
【頃】は私にとっては曖昧で、
どれくらいなのか全くわからないから、
不安になる 笑
８時と言われたら８時にしたい❣️
色んな訓練・学びを経て、
そうじゃない気質じゃない人もいる。
は、知れてきた。
それはそれで受け入れるようになった😊
かといって、自分がそうならなければ、
と思っていたようだ(あんぽんたんなんです)
それは、
私の気質ではないと、
今日、やっとこさ、
落ち着いて受け入れられた( ✌︎'ω')✌︎
エンパスの本を読み直していても、
今、腑に落ちることもまだまだあって、
まだまだ自分のことを
わかってあげてられてないことは、
たくさんある✨
日々、見つけていこう♪
楽しみだ💖
アスペでエンパスな気質を持ち合わせている
私は、自分の体、心も、脳も守るために、
大切にするために、
【食べ物】に気をつけるようになっている。
1ヶ月ほど前くらいから、
本当にパタっと、
コンビニや売店で買うお菓子やパンを
食べなくなった。
散々食べてしまう自分に苦しんでいたのに、
パタっと。
体が全然違う。
軽くて楽なんだ😊
そして、
もこさんがたくさんたくさん
食べ物のことをつたえてくださるので、
遺伝子易経を読みつつ、
季節と共に自分に必要なものを
食べるようにしている。
今日は、自分のために、
作り置きを久しぶりにした❣️
⚫︎鳥の胸肉を塩麹でモミモミして保存。
⚫︎きのことブロッコリー🥦を買ってきた。
無水鍋は本当に素晴らしい✨
ご飯も炊けて、野菜は旨味が凝縮する💖
昨日の夜中から、
とても変で、
昨日は内側からぐわーっと出てくるものがあり、
抑えよう抑えようとしていたけど、
はっとして、
そうじゃなかった、
【出てきていいよー】と
自分の内側に伝えてあげたら、
落ち着いていっていつの間にか眠れていた。
今日もキツくて変だけど、
それを周りの人に伝えながら、
無理せずあれて、
本当に良かった😊
今日も感謝🌈
ありがとう💖
こんな私たちでも、豊かで幸せな、
命を活かし合える
自然と共にある暮らしを創造しています。
皆様と出逢えたことに感謝を込めて✨
ありがとうございます🌈
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