分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【気質】映画『地上の星たち』を見て、私を理解する。

昨日出てきた気持ち。

 

わかったこと。

 

昨日のブログ。

怖さ - 分かち合う豊かな暮らし

 

昨日、もこさんから伝えていただき、

めちゃくちゃ素敵な映画を見た。

 

映画🎞『地上の星たち』

https://www.netflix.com/title/70087087?s=i&trkid=13747225

 

最高で、何度も泣いた。

 

みることができて、

1日経って整理できた言葉。

 

紙に書いた気持ちを、

本日は写真で貼り付けます🤳

 

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貼ってみたら、

読みづらいので、

文字起こし。

 

“できない”ってすごいなと思った。

 

でも、“できない”って本当は恥だと思い込んでいて、だから【言いたくない】。

だから、『やりたくない』と表現(反抗)することを知った。

 

昨日のもう一つの記事。

【学び】”気質”なのか”私”なのかを自分と確認してあげようと思えた嬉しい発見♫ - 分かち合う豊かな暮らし

 

気質としての理解。

①私は頭の容量が小さい、やはり。

⬇️

やはり、だいたい一つのことしか考えることの出来ない脳である。

(いくつも増えるとショートする。

ショート=できない=やりたくないになる理解)

 

② 人にはなれない。

“人として”にはハマりきれない気質。

自由でいよう、私は星でいい⭐️ 笑

 

③ 数字は基本的に10までを数えらる。

10をひとくくりに工夫したら数えられる。

できないところは、電卓、メジャー、機械にありがとう。

 

④ したいことをしないと、調子がおかしくなる。

⬇️

しかし、“したい”にジャッジがあり、一番“したい”をさせきれず、怒り始める思考ぐせ有。

 

⑤一人でいれるひとではない気質

 

⚫︎私はダメだから…

⚫︎修行が足りないから…

⚫︎何かを手放しきれないから…

など自分を否定していた。

『私』と思い込んでいたが、

わたしの【気質】かもしれないと受け止め始めてみていること。

もっと理解していこう。

⬇️

映画の子みたいに、自分の自閉を自分で切り替えることは、脳的に難しいのか…

無理なのか…

 

 

でも、自分でも自分で見つめてあげて、

理解してあげて、

訓練してあげて、

できるように成長させてあげたい。

 

⬇️

 

今までは。

● わからなくなる

● 自分はできない

 

⬇︎

 

絶望する

 

⬇︎

 

死にたいという選択しかなくなる。

 

 

映画の中の子が、先生と出会うまで。私と同じ。

これも気質?!

徐々に薄くなって来ている。

なくなることはないという自覚と、受け入れ続ける必要が私にとって

大切だと今回よくわかった。

 

こんな自分を、モコさんが見つけてくれた。

言葉にしてくれた。

 

沖縄に来てすぐの頃に伝えていただいた言葉。

『あんたはアスペルガーよ』。

深く心から安堵した、安心したはずだのに、

どこかでまだ、ダメ出しをしていた。

受け入れていなかった自分を見つけた。

 

とにかく自覚しよう。

受け入れ続けよう。

ゆるすことを自分で覚えていこう。

 

モコさんから学んだのは、

何も知らず、できず、混乱していた

【生活】からだった。

 

洗濯の畳み方、洗濯の出し方、干し方、洗い方。

 

【みんなにとっての当たり前=私にはわからないこと。】

をモコさんに、0から100まで言葉にして、行動で、

何より『一緒に』やってもらえて学んでいけた。

それが、とても嬉しかった。

 

『一緒に』ということが、“私を諦めなくていい”を

知っていけた。

 

私にも、“できる”可能性があると【体】で覚えて

いったんだということが、今ならわかる。

 

だから、お洗濯が大好き。

安心して、自分が気持ちくて、嬉しくなるおしごと。

 

ご飯を作るのも好き。

自分が健康になれるものを選べて、美味しいがわかって、

楽しいのが嬉しいおしごと。

 

タネを撒くのが好き。

自分が何かを生み出せる、お手伝いができている。

命が芽生えていく面白い植物への世界を感じれる喜び。

 

物作りが好き。

できないことが、途中で放り出さないことで、

できるようになっていく喜び。

生活が自分で作れる楽しさのおしごと。

 

最近は、三線を始めた。

歌も大好きで、

ピアノ派な私が、ここ数日で弦楽器に興味を。

自分のしたいを背中を押せて、奏でられる嬉しさ。

 

できるがわかるってとっても嬉しい。

モコさんと、Sangoでの暮らしの中で、

たくさんたくさん、見つけてこれた

私の嬉しい。

私の楽しい♫

 

安心は、頭ではわからない。【体】で覚えること

 遺伝子易経で学びつづけていること、そのものを私は経験してこれた。

体くんがそう言っている♫ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

⑤の気質については、深くある、私の気質としては、私には、

人が必要♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

助けが必要。

そんな私の気質を持っているのが、私。

 

みんながいてくれるから、私は私に気づけることもあり、

助けてもらえていて、

私もしたことをして。

一緒に生きていることが嬉しい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

今はそれを楽しみながら、

自分自身を成長させる楽しみを続けながら、

毎日を楽しみます❣️

 

よし!!!

たくさん書けました❤️

 

こんなに書けて嬉しい!やったね♫

 

それでは〜〜〜🌱

 

 

こんな私たちでも、豊かで幸せな、

命を活かし合える

自然と共にある暮らしを創造しています。

皆様と出逢えたことに感謝を込めて✨

 

ありがとうございます🌈

 

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豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。

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