今日は、
お正月…という雰囲気も
既になく、
事務仕事and会計を
しました🧮
どうしても今日は、
ここまでやっておきたいっ‼️
っっっっっ‼️
(๑>◡<๑)
ところまで、
出来たことがほっとしました😊
そんないつもの１日もいいです🌈
今日は、
タンパク質が足りないっ！
と感じて、
調べてみたけれど、
難しすぎて、
結局何を食べたらいいのか、
分からずおわり。
|(￣3￣)|
もこさんにアドバイスを聞くと、
答えは
バナナ🍌
YES！
大好き、バナナ🍌ということ✨
実は先日見た動画で、
バナナは、人と６０%同じ
DNAが同じ。
バナナの知られざる栄養素もたくさん。
バナナで免疫力アップ！免疫力を上げる栄養素や嬉しい4つの効果を解説！｜免疫｜健康コラム｜ユーグレナ ヘルスケア・ラボ
早速、Sangoファーム 中城で
とれた、バナナを食べました💖
結構昔の写真🤳 (๑･̑◡･̑๑)
学んで来れている
遺伝子のこと、
自分とは、
生きているからだのこと、
自分のからだのこと。
今日の調子、
必要なもの、
地球に優しいものを選ぶこと、
育てること、
そのためには自分を育てること。
何日かの体の痛みをうけとめて、
受け取っているメッセージを受け取って、
痛みを受け入れて、
それでも、
楽しく、
からだを喜ばす、
自分を喜ばす。
大切にしていっています。
キツくて倒れた時間もありましたが、
元気を取り戻せている今の喜びに
感謝を込めて🌈
🌺 Family(や〜にんじゅ)
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