分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【からだ】足りないと感じたタンパク質。バナナを食べよー❣️

今日は、

お正月…という雰囲気も

既になく、

 

事務仕事and会計を

しました🧮

 

どうしても今日は、

ここまでやっておきたいっ‼️

 

っっっっっ‼️

(๑>◡<๑)

 

ところまで、

出来たことがほっとしました😊

 

そんないつもの1日もいいです🌈

 

今日は、

タンパク質が足りないっ!

 

と感じて、

調べてみたけれど、

難しすぎて、

結局何を食べたらいいのか、

分からずおわり。

 

|( ̄3 ̄)|

 

もこさんにアドバイスを聞くと、

答えは

 

バナナ🍌

 

YES!

大好き、バナナ🍌ということ✨

 

実は先日見た動画で、

バナナは、人と60%同じ

DNAが同じ。

 

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バナナの知られざる栄養素もたくさん。

 

バナナで免疫力アップ!免疫力を上げる栄養素や嬉しい4つの効果を解説!|免疫|健康コラム|ユーグレナ ヘルスケア・ラボ

 

早速、Sangoファーム 中城で

とれた、バナナを食べました💖

 

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結構昔の写真🤳 (๑・̑◡・̑๑)

 

学んで来れている

遺伝子のこと、

自分とは、

生きているからだのこと、

自分のからだのこと。

 

今日の調子、

必要なもの、

地球に優しいものを選ぶこと、

育てること、

そのためには自分を育てること。

 

何日かの体の痛みをうけとめて、

受け取っているメッセージを受け取って、

痛みを受け入れて、

 

それでも、

楽しく、

からだを喜ばす、

自分を喜ばす。

 

大切にしていっています。

 

キツくて倒れた時間もありましたが、

元気を取り戻せている今の喜びに

感謝を込めて🌈

 

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豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。

​「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。

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