私の最近は、なかなか調子が良い✨😊
朝、起きにくいことはあるけれど、
起きれること。
からだが痛くてキツいこともあるけど、
前にみたいに、
動けなくなることは、
かなり少なくなっていること😊
自分のからだが、基本的には
元気なんだな、と感じれる、
軽さがあること🤗
嬉しいことだ。
調子にのると、
「できている」「良いこと」ばかりに
意識がいく。
私の場合は要注意かも。
そんな時でも、
「本当は、嫌だった」
そんな気持ちも奥底にあることに、
昨日気が付けた。
前は、
かなり自閉的と自分では感じる気質として、
感情や姿勢(態度)がものすご〜く両極端だった。
嫌なものは、
120%嫌！
で、解決できないと、
前にも横にも動かなくなる。
だからその分向き合って、
そうだったことを認めたり、
理解をするということをしてきた。
今は、大人になってきていて、
そういう気持ちがあっても
自分の中で切り替えて、
『こうしていこう』と
自分の中に指針を持って歩ませることが
できるようになってきている今がある。
それでも、
人は色んな感情を本当はたくさん同時に持っている。
もこさんといて、
話をさせていただき、
わかったことだった。
『本当は』
が感情的にならなすぎなくなってきている分、
しっかりと自分の中で、
その自分に気づいてあげること。
とても大切なことだと、
感じ、受け取れることができた。
本当はある、納得できない気持ち。
昨日の紘彰さんのパニックも、
もこさんは、
いつもこの９年、
どんなパニック陥る私たちを、
手放したりしない。
パニックのブログ ↓
パニックになってる紘彰さんに
『絶対に諦めないで』
そうお伝えしてくださっていた。
私にも、
その言葉を自分で投げかける。
諦めない。
受け入れると、
流す＝諦める
は違う。
ちゃんと自分の大切な気持ちだから、
人に合わせて、
諦めない。
今の私に変化しても、
変わらずにやっていこう、
私を大切にすること。
昨夜からの素敵な学び。
心から感謝🌈
また新たに、今日から歩みます✨
LOVE❤️
もこさんが撮ったいつの日かの、
ブルーベリーの写真🤳
綺麗でお気に入り😊
では❣️
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