今日のお夕飯🍙
キャベツと胡瓜の🥒 中華和え。
海苔入り✨
5分でできちゃう、簡単一品✨
キャベツも胡瓜もざく切り。
塩と中華粉だしを入れて、
手で揉み揉みする。
シナシナになってきたら、
擦ったゴマとごま油と、手でチギった海苔✨
を混ぜて出来上がり💖
私が海苔を欲しているのです❣️
ここのところ、毎日海苔が食べたくなってます✨
こんなこと今までなかった!
今まで、必要と思う食材ではなかった 笑
体質が変わってきたのかも⁉️
うふ(๑・◡・๑)💖
海苔。
〇海苔の薬膳的効能
・余分な熱を取り除く
・痰を取り除く
・咳を止める
・利尿作用
やはりこの暑さ。
熱がからだのうちに溜まっているのですね。
胡瓜などの瓜科も、熱をとってくれますね。
そして、キャベツ。
薬膳では『食べる薬』と言われている食べ物です💫
参考はこちら🔽
食べ物で体の調整をしております。
湿気と暑さが合間って、
この何日か、めちゃくちゃ暑いです。
やんばるは夜が涼しいので、
少し楽になっています。
ストレスが多い時、暑さ、
どちらとも、頭の方に熱を持ち始めるそうです。
そういう時は、足は冷たい。
健康の時とは逆になってしまっている状態とのこと。
体の熱を調節することはとても大切なことだと読みました。
(只今勉強中です)
早速取り入れて、
自分で人体実験です。
湯たんぽでお腹と足を温めると、
体の熱を体が循環させ始めるとのことなので、
今日これからやってみます。
私が海苔を欲する日が来るとは!!
人生、わからないものですねww
では今日も、ありがとうございます🌱
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