🌸実験結果その①
電気代が、1,167円節約できました😊
電気つけない生活実験🧪大成功✨
(ロウソクで過ごしたり、早寝したり)
🌸実験結果その②
食べ方の変化。
一日一食で過ごせる日がちょこちょことあること。
たくさんの食材を必要としなくなっていっていること。
(あれがなくちゃ、これも買いたいがあんまりなくなってきている)
お米やパン、麺がなくてはならないではなくなってきていること。
少しで足りる
穏やかさが現れてきていると感じていること。
事件が起こって数日。
過去が現れ、
光の泡になってかえってゆく。
反応という感情を吐き出し、
涙し、書き留め、自分を知り、理解していく。
自分知りつづける一方で、
理解が訪れ、
落ち着いていく、静かになっていく。
本音という、
悪魔で、意地悪な私の心。
もこさんから、伝えていただき、
書き出していく。
書くことで、頭や心では気づかなかった奥底の気持ちが出てくる。
文字にして見ることで、
こんな自分がいたんだと、知ることができる。
相手への期待
自分への蔑み
そこにある。
『そうか、そうか😌』 と、
ウチにある心の闇を救いあげれば、
隠そうとするでもなく、
『あったあった』。
重くしていた【もの】が軽くなっている(*´∇｀*)
心の闇を救い上げ続けて、
ただ単純に、
認める
何度も何度も繰り返し、
続けてきた。
そして、これからも続けていく。
昔感じていた闇の重さや空間の支配力。
これを感じなくなっていっていて、
私の中に、事実という空間が広がり、
期待は薄くなっていっている。
期待が薄くなると同時に
執着(愛情が愛着に変わったもの)も、
手放されていく。
私のからだから、
はなれていく。
私は、軽くなっていっている。
この2ヶ月、
特にそうして向き合ってきた。
変化は確実に自分の中に起きている。
冒頭のことも、
自分への実験だった。
少しで足りるからだへの変化
食事も、
生活空間も、
自分への期待も、
人への期待も。
自分への渇望が減っていくごとに、
私の中に、
【あることへの豊かさ】
に目も心もからだも、むいていっている。
自分で作ったお味噌汁。
この一口の美味しさを味わえる私がいる。
友人の手で作られた野菜や味噌の味が、
本当に美味しい。
涙が出る。
この嬉しさは大きな喜び。
ただ在る
喜びに気づかせてくれている最良の日々の出来事に、心から感謝を込めて🌈
今があるのは、繋がっている全ての命のお陰様。
本当に今日もありがとう😊😊😊💖
昨日のあげきれなかった、
Sangoの仲間との学びの一コマの写真✨
1人で学ぶも楽し、
みんなで学ぶのもまた楽し✨💖
