分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【アスペ】パニックからの気づき✨

3日かけて。

 

落ち着いて、自分の気持ちが言葉にできたことがありました。

 

 

どうしても、人と向き合う中で、

パニックを起こして、

泣き出す私がいます。

 

 

私の気質です🌱

 

 

この気質が【恥ずかしい】想いがあります。

自分にとって。

 

何でこんななんだろう❓

 

そんな気持ちになり、

 

ということは必然的に、

 

ダメな自分🙅‍♀️

 

に繋がり、自分を自分で傷つけたり、

被害者にして、

 

自分が自分の加害者になるパターンです🌱

 

 

【強く優しくありたかった】

こんな気持ちも同時に出てきて、

 

だいぶ感情だけに支配されない私もおれる中、

 

『それって誰のためなの?』

 

そう自分に聞いてみました。

 

相手に答えようとすると、

自分じゃないものにならないといけないことが出てきて、

 

それは私の魂さんは喜べない。

 

私の本当を私は知っているから。

 

相手に答えたい気持ちと、本音に矛盾があっただけですね🤭

 

本当は我儘に、自由に表現したい私が、

良い人しようとする歪みが自分に返ってきていた😚

 

そういうことでした(*^ω^*)

 

遺伝子易経 55番

 

自由という光の闇は被害者意識。

 

被害者意識という闇の中に、自由という光がある✨

 

本の中に書かれている

【感情に潜ってみる】という表現が好きで、

 

自分と向き合う時の、からだや自分の波動の流れを見ていると、本当にそうだな、と思っています。

 

本当に気付いて、

赦すことは、

自由が現れる光です🌱

 

 

今日は、ちょっとした自分の変化に気がつけて、ゆっくり、落ち着いて過ごし、

心の声に耳を傾ける時間が持てました。

 

すごく嬉しいです😊

 

私が私の安心をつくれました💖

 

しかも、今日のべてるカレンダーは、

「自分を助けること」を助ける

でした(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

今日の気づきへのきっかけを与えていただいた、

3日前の出来事に、感謝と愛をこめて🌈

 

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🌺 Family(や〜にんじゅ) 

5月8日まで営業自粛致します🌸

諦めずに、暮らしや目の前のできることで、

楽しんでいきます😌

皆さんとまた、お会いできる日を楽しみにしております💖

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