暮らしに立ち戻る。
落ち込んでいた数日(=´∀｀)
切り替えられた一つのことは、
本音に気づいたこと。
もう一つは、
暮らしに立ち戻る時間だった。
発端は朝寝坊✨✌︎('ω'✌︎ )
今日は朝寝坊です😊
よく眠れました❣️感謝🌱 笑
そこから、からだを剥がしながら、ゆっくり自分を感じる。
その後、
洗濯ものと、ご飯作り。
からだを剥がしながら感じたからだの疲れ。
肉食べすぎた。
(クリスマスから年末年始。)
お腹は壊さなくなっているが、
許容範囲を超えていたので、
からだが追いつかず、
硬直させていた模様。
私のからだ的には、
肉の食べすぎ注意。‼️
(あんぽんなので、行きすぎないとわからない私✌️)
そこから、今の自分のからださんの
食べたいものは何かと、
聴いてみる😊
野菜と野菜のスープが食べたくなった。
スープ、大好き人間です❤️
野菜のだし、昆布のだし。。
命の水＝スープをいただくのが嬉しいんです。
山口の方からいただいたお野菜。
新潟の方からいただいたお野菜。
Sangoファーム 中城の紘彰さんが育てたお野菜。
お野菜を買うことは本当にないです。
横浜の方からいただいた沢庵と玄米で、
朝ごはん🥞
からだが喜ぶ✨✨
自分に必要なものは、
自分が知っています。
という実感。
誰かに作ってもらうのも、有り難くて美味しい。
自分で自分に必要なものを作ることでの、
自分への理解や、からだの癒し、
元気の取り戻し。
これも、今の私には、私を知るために必要なことだと、わかりました(*´꒳`*)
二層式の洗濯機で、
よんな〜よんな〜洗濯しながら、
昆布で出汁をとって、
お野菜を一つ一つ自分に聞きながら選んで、
丁寧に洗って、
からだが喜ぶ味に整えて。
嬉しい、豊かな時間。
更に、Sangoファーム 中城でとれて、やっと熟したパッションフルーツ🥭と、
先日遊んでつくった、豆乳ヨーグルト。
豆乳ヨーグルトは、
玄米を長時間水につけすぎて、
発酵していた日。
わぁー、やっちゃったーと思ったけれど、
思い出したら、
この発酵しているお水に、豆乳入れたらヨーグルトできるやん💖
となって、
作り置きしていたものを思い出し✨
パッションと一緒に食べました🤗
酸っぱさと、ヨーグルトの発酵に、
より元気をもらって(๑˃̵ᴗ˂̵)
からだから元気なってきました✨
暮らしのよんな〜さに、
自分を整えられること。
よんな〜だから、
自分に気づいていけました。
私は、チャカチャカできるタイプに見えますが、
実はとってもゆっくりさん。
🤗
信じられない方もおるのでは✨ 笑
私がパキパキできるのは、
母のスパルタ教育の賜物。と私のがんばり 笑
お母さんは、とっても効率的が好きだし、
早く終わらせたい人。
私は小さい頃とかは、いっつも約束の時間には、家を出れないし、
遅刻するし、
よく怒られました 笑
基本ポーーーーーっとしている私を、
母に、もの凄く育てていただきましたので、
できる私はいる。(๑╹ω╹๑ )
しかーし！
実はめちゃくちゃ時間がかかります✨
今は、それを赦し始めて、
ゆっくりできる環境も増えて、
一つ一つ、
やれると、
とっても心が落ち着いて、
自分がわかるようになりましたし、
自分を見つけられます。
早く‼️
がんばる‼️
だけに行動させると、
自分がわからなくなる私です😊
ここしばらく、自分を急がせていたので、
自分を訳わからなくさせていました。
発達の障害。
今日は一つ一つ、ゆっくりできて、
自分を取り戻せました。
（╹◡╹）♡
本音と暮らし。
よんな〜
よんな〜
とっても大切。
有難い日常。
暮らしが大好き💕💕❤
ほっとしました🤗
今日は、お隣の畑から、お琴やオカリナの音も聞こえてきて、
とってもとっても穏やか〜〜〜
感謝🍃
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