分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

からだ(整える)

【学び】書き留めていた想いが現実になる。

先日、とっても素敵な動画を見ました。 www.nhk-ondemand.jp オンデマンド配信の動画です。 日本で羊飼いを専業として営んでいる方のお話。 これだけのために、入会しても損のないくらい最高の動画でした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 公式HPもありました! himakenn.fc2web.com…

【エンパス】ピンときたこと

ピンときたこと。 閃き✨ 直感✨ インスピレーション 気のせいだなんて勿体ない。 でも…って考え出したらやりきれない。 ピンときたことをやってみる 昨日のブログで書きましたが、 今だと思って、粗大ゴミをまとめて、 国頭村(片道1時間近く)のやんばる美化セ…

【学び】前に進むことも大切だけど。

前に進むことも大切だけど… 大切にするものはたくさんある。 そのことに気づかせてもらった数日間。 何を整理し、 自分の中で確信に繋げて、 行動にしていくか、 探っている最中だ。 その中で、 大切な一つに手がけられた。 気になっていたことをやること。 …

【学び】“思えたこと”と『わかった』の違い

最近の自分自身の変化は、 湧き上がる喜びを感じ続けています。 よく、スピリチュアルとよばれる中で 『内なる声を聴きなさい』 『自分の中にしか答えはない』 と言われます。 耳を傾け、自分自身の内側に問い続けた日々の今、 わかったことは、 本当にそう…

【暮らし】手づくり=自然と共に活きていく。

もこさんのススメで、生き方を学べ、考えさせられる ドキュメンタリーを見始めました。 (Netflixでシーズン1!オススメです。私もまだ途中) www.excite.co.jp 私も、活きていく一人の人として、 考えさせられています。 考えながら、実践・実験。 それが…

本拠点なるところで、一つ一つ私を整える。

沖縄。 東村。 やんばる。 慶佐次。 自然いっぱい 人の少ない村に 帰ってきました 相変わらず、パニックになりやすい月間 ではありますが、 生活を一つずつ整えながら、 事務を一つ一つ進めながら、 荷物を整理して、 お掃除して、 お洗濯をして… 本当、一つ…

【からだ】調子は、からだの中の化学反応。バランスを整える。

昨日は、横隔膜の呼吸に集中、 青色グラデーションで自分を包んで、 日々の体の整えタイムの夜を やっていたら、寝てました(⌒-⌒; ) しかし、これが気持ちいいんです。 からだを日々整える。 遺伝子易経からも、学んで、 自分の生まれた体のバランス=体の中…

【アスペとエンパス】私を理解する。私のための距離感『発達障害があります』と伝えること=私を守る言葉。

今日は夕方まで、 とにかく波動がおかしかった。 自分じゃなくなる感覚。 こんな時は、 1人の空間を持ち、 とにかくゆっくり、 落ち着くこと。 波動の影響がわかる時もあるけれど、 “わからない”こともある。 わからないと、不安になるパターンも強く持つ私…

【暮らし】未来へ繋ぐ暮らし  〜『土』と共に暮らしていく〜

仙台の空は、綺麗です 実現に向けて一歩一歩、 目指すもの✨ 耕した土。日に日に変わっていく。 祈って触って… 違っていく愛おしさ。 土と向き合う。 土を大切にする暮らし まずは、 知らないことを知るところから。 私という命が、 どんな命とつながって生き…

生きていく“じんぶん”【人生シリーズ】仕事じゃなくて生活‼️生き活き(イキイキ)

もこさんに学んできたこと。 学ばせていただいていること。 色んな学びを経て、 コロナ自粛期間の時の経験も大きく、 ゆいでの一人暮らし生活でも、 落ち着いていくと ゆっくりゆったり『生活』に、 自分の力で戻っていけるようになっていることを確認できた…

【DIY女子】真夏にテント生活⛺️

実は私、 この一週間、 テントで暮らしてます。 私の住まいは、 沖縄、やんばるの東村。 ちゃんと家、あります。 (というか、やっと最近できました) 現在は、 中部にあるねぇねぇたちの家 ゆい²の 外玄関の増築のため、 泊まり込みで作業に勤しんでます。 増…

ありがとうと思える安堵。

一昨日から、 話し合いの時間を持っています。 問題 と思っていることって、 本当にコミュニケーション不足なんだなぁと 改めて実感しています。 良い悪いでのジャッジは必要ない。 感情やひっかかりを確認できたら、 じゃあ、どうしたいか。 また、そこから…

生きていく“じんぶん”【暮らしシリーズ】食事をつくると自分が整う。ちゃんとごはんは、それだけで養生。

毎日暑いです☀️ 劇的に暑いです 今日は突然の台風接近。 暑さが楽です ごはんづくり。 しいたけが好きです(๑╹ω╹๑ ) ごはんづくりは、 体の声を聴くこと。 そう思います。 自分の体に聞いて、 必要なものを選んでいく。 料理の過程で自分自身の理解が及び、 …

毎日、動ける奇跡🌏

エンパスな気質and体質。 自己否定、自己卑下な癖。 人を意識しすぎる気質。 死にたい気持ち。 色々な気質から、 わたしはずっと、 動けないからだをつくっていた。 朝起きて、 体が痛いこと。 体が動かないこと。 動けなくなる瞬間。 病気でもなんでもない…

体質が変わってきた?!海苔に目覚める。

今日のお夕飯 キャベツと胡瓜の 中華和え。 海苔入り✨ 5分でできちゃう、簡単一品✨ キャベツも胡瓜もざく切り。 塩と中華粉だしを入れて、 手で揉み揉みする。 シナシナになってきたら、 擦ったゴマとごま油と、手でチギった海苔✨ を混ぜて出来上がり 私が…

今日の私。宮城県にきています。ありのまま、そこにいます。

宮城にいます🤗 宮城に立つ時は、ぐずぐすのドロドロだった日々の直前だったので、(๑>◡<๑) どうなってしまうかしら…と少し自分の心配が何度かこみ上げてきたものを、 そうよねー。と思いながら、 ぐずぐすのドロドロだしなぁという 自分でも抗えない状態(笑) …

生きていく“じんぶん”【からだシリーズ】自分にとってほっとと楽をつくる。

我慢 これは、本当に、心とからだを そして精神を蝕む。 たったこれだけのことでも、 こんなに? という経験はしばしば教えてもらって 気づけてきたことだった。 最近、顕著に感じたこと。 布ナプキンを新調しました✌︎('ω'✌︎ ) 女の子は、毎月のことで 敏感…

【魂】魂と繋がる朝の時間。

変化の時。 浄化の一昨日から、 入れ替わり、 新しい私の誕生を感じている。 現実に起こることと 魂が受け取っている広がる世界に ギャップは常にある。 魂の世界に繋がる言葉はいつも よく耳を済ませないと 聴こえない。 繋がれば、 安心し、 また私を歩め…

【大切な大切な学び】全て一つ。私に、私に寄り添ってくれている今ここ。

毎日高速のロケットで宇宙と地球を飛び回っているような、 そんな毎日。 とにかく濃ゆくて、濃厚で、 学び大き毎日。 昨日、 幼少期からずっと言いたくて、 言えなくて、我慢していた言葉を 口にした。 (私の傷を聴くということで、受け止めてくださったもこ…

【豊かさ】自立に向かう時の孤独。しかしながら、思ってる以上に愛されているに気づく今日。

昨日夕方から、 身体が痛くて、 何が起こっているのか分からなくなりそうで、 痛みは寂しさを感じていた。 自立に向かう時に 孤独を感じる と、もこさんが伝えてくれた。 『私寂しいのって言えたらいいね〜』とも 伝えてもらった。 朝の申し送り。 最近は、…

【学び】コントロールをこえて、勇敢という経験の共有。

今日は、 コントロールについての学び。 遺伝子易経21番。 Sangoのメンバーとではなく、 村内のつながる友人Familyと もこさんとの学びの時間。 子どもたちがいる中での学びは、 子どもを持たない私には、 そこにいさせてもらうこと自体が 貴重で豊かな学…

生きていく“じんぶん”【暮らしシリーズ】食と私。自助力を活動力に✨

忙しくなると途端にやろうとしなくなること。 ごはんづくり! ( ̄∀ ̄) 何故だー。 他にやることが多くなると、 がぜん、 やりきれないーっという気持ちになる。 基本的に、そこまで、 ごはんに興味が湧かない私。 (本当にそうかは❓) もちろん美味しいもの…

【DIY】スタッフルームのパズル床貼り♬

とにかく! 仕上げてます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ スタッフルーム。 床のフロアー材を貼り始めました! まっすぐな部屋ではないので、パズルです( ✌︎'ω')✌︎ いただいた資材でやろうと決めたので、 暑さ違いも、資材を足して(緑とオレンジのベニアを下に入れました) ここ…

【学びと気づき】自分への無関心

今日の気づき。 実は怒ってる私いるな。 そう気づいた痛みからの気づき。 なんだ、怒ってたのか。 わかったら、ほっとした。 そこから自分と会話して、 本心を聞いていった。 なるほどなるほど、そういう気持ちがあったんだね。 わかったら、やはり体が緩み…

【進化】アスペでエンパスで、楽しみ方を知らない私から、楽しみと喜びを見いだしてきている私‼️

ブーゲンビリアは綺麗です✨ 今日は、Sangoのお山メンバーと一緒に、 お風呂に行ってきました❣️ イェイイェイ✌︎('ω'✌︎ ) アスペでエンパスな私は、 温泉とか大浴場♨️って、 苦手でした。 人がいっぱいいて、距離感に戸惑うアスペ。 人の想いや感情が伝わりす…

【学び】本という言葉で落ち着く。

最近、 新しい本を、 いくつか同時に読んでいます 易経の謎―2000年目に解けた「八卦」の秘密 (カッパ・ブックス) 作者:今泉 久雄 メディア: ペーパーバック 易経読本―入門と実践 作者:河村 真光 発売日: 2008/12/01 メディア: 単行本 遺伝子易経での学びと共…

生きていく“じんぶん”【暮らしシリーズ】暮らしに溢れる幸せ、奥深さ。それは、自分を取り戻す貴重な時間。

暮らしに溢れる幸せ、奥深さ。 それは、自分を取り戻す貴重な時間。 気づけた幸せな昨日の朝。 沖縄の空は久しぶりに真っ青 植物たちに、 『おはよう』から始まるわたしの朝。 コロナの影響で、 自粛期間が続きました。 色んな毎日がありました。 朝、 その…

生きていく“じんぶん”【暮らしシリーズ】丁寧に、お料理をする日々。

丁寧にお食事をつくる。 これまでしたことないことを 毎日の中で、 ゆっくり、ちょっとずつ 自分のための ささやかな喜びを紡いでいます 仲間の兄弟が届けてくれた竹の子を 竹の子ごはんに。 同じくいただいた山菜を竹の子と合わせて炒め物に。 県外の仲間が…

【実験結果】少しで足りる。自分に魔法を起こす❣️私を変えられるのは私しかいない。

実験結果その① 電気代が、1,167円節約できました 電気つけない生活実験大成功✨ (ロウソクで過ごしたり、早寝したり) 実験結果その② 食べ方の変化。 一日一食で過ごせる日がちょこちょことあること。 たくさんの食材を必要としなくなっていっていること。 (あ…

生きていく“じんぶん”【暮らしシリーズ】節約生活が新たな創造へ✨andからだづくり💖

おはようございます 昨日は、17時頃から、吸い込まれるように 寝ちゃいました(о´∀`о) おはようございます☀ ブログも更新できず‼️ Σ੧(❛□❛✿) ( ̄▽ ̄) ゆっくりお休みさせていただきました こんなこともあるもんだ 昨日は、沖縄は大雨☔️ たくさん降っていました…